Välkommen till IK Brage P17
IK Brage P17 består främst av spelare födda 2007 och tränar fyra pass i veckan på kvällstid, året runt. Utbildningen bedrivs på Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen och på våra samarbetsskolor som har NIU-fotboll.
Lag | M | P |
---|---|---|
1. BKV Norrtälje | 0 | 0 |
2. Bromma TFF | 0 | 0 |
3. Brommapojkarna DFF | 0 | 0 |
4. Falu BS FK | 0 | 0 |
5. FC Gute | 0 | 0 |
6. Gefle IF FF | 0 | 0 |
7. IK Brage | 0 | 0 |
8. Råsunda IS | 0 | 0 |
9. Sandvikens IF | 0 | 0 |
10. Täby FK | 0 | 0 |
11. Vaksala SK | 0 | 0 |
12. Vasalunds IF | 0 | 0 |
13. Åkersberga FC | 0 | 0 |
14. Dalkurd FF | 0 | 0 |
Lag | M | P |
---|---|---|
1. AIK (P17) | 5 | 15 |
2. Djurgårdens IF (P17) | 5 | 9 |
3. Hammarby IF (P17) | 5 | 9 |
4. IF Brommapojkarna (P17) | 5 | 7 |
5. Hammarby TFF Herrfotboll (P17) | 5 | 2 |
6. IK Brage (P17) | 5 | 1 |
Lag | M | P |
---|---|---|
1. IK Brage (P17) | 3 | 7 |
2. Sandvikens IF (P17) | 3 | 6 |
3. GIF Sundsvall (P17) | 3 | 4 |
4. Dalkurd FF (P17) | 3 | 0 |
Vi välkomnar fler flickor till föreningen!
15 mar
Påminnelse: Anmäl dig till årets kick-off
14 mar
Bollek 2024!
22 feb
Tillsammans för Brage - Vi behöver ditt stöd!
2 feb
TRÄNINGARNA INSTÄLLDA IKVÄLL OCH IMORGON KVÄLL DOMNARVSVALLEN
18 jan
IK Brage P17 består främst av spelare födda 2007 och tränar fyra pass i veckan på kvällstid, året runt. Utbildningen bedrivs på Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen och på våra samarbetsskolor som har NIU-fotboll.
29 dec 2023 0 kommentarer
3 dec 2023 1 kommentar
• Vila hjärnan från fotboll
• Håll igång fysiskt, 3 – 5 ggr/v
• 10 – 20% tappad kondition och styrka på 5 veckor
• Arbeta med dina svagheter och passa på att bygga muskler när
det inte är match att ta hänsyn till. Dec – Feb har du din chans!
• Planera din träning
• Det är för DIN egen skull du tränar, inte för någon annans...
• Dagens moderna fotboll kräver oerhört bra fysik
• Träna, ät och sov som ett proffs!
• Tips för egenträning: https://www.styrkeprogrammet.se/
• Må Bättre 85kr/14 dagar, kolla hemsidan när receptionen är
bemannad. Stefan Dahlin är kontaktperson på Må Bättre.
• Henrik på plats 2–3 kvällar i veckan under uppehållet (oftast måndag, onsdag och torsdag från kl. 18)
• Lagträning 1 gång/v i januari och februari
• Träningsprogram finns här under dokument/fysträning
Kontakt med Henrik:
073-7858342
henrik.ostlin@gmail.com
Tis 19/3
17:00-18:15 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Tor 21/3
17:00-18:15 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Fre 22/3
18:15-19:30 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Sön 24/3
15:00-17:00 |
Match mot Falu BS FK
Kopparvallen B |
Mån 25/3
17:00-18:15 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Tis 26/3
17:00-18:15 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Tor 28/3
17:00-18:15 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Fre 29/3
18:15-19:30 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Mån 1/4
17:00-18:15 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |
Tis 2/4
17:00-18:15 |
Träning
Borlänge Energi Arena Domnarvsvallen |