KM 800 och träning
Måndag 26 jan, 17:15-18:30
Campushallen
Samling: 17:15KM 800m ersätter träning inomhus.
Hallen är upptagen och vi kan inte träna där.
De som inte vill tävla har möjlighet att träna med liu-löpning. Observera att ingen tränare följer med ut.
17:15-17:55
Uppvärmning i hallen
Löpskolning
medicinbollsträning
18.00-19.00
Träning med liu-löpning (samling kl 18.00 utanför campushallen)
Passet är 15-17*425m
Alternativt 12-14 *500m (om det är för halt så kör ni på cykelrakan vid friidrottsarenan)
De som ska vara med på KM 800 anmäler sig via länk!
webathletics.se/registration/771Hallen är upptagen och vi kan inte träna där.
De som inte vill tävla har möjlighet att träna med liu-löpning. Observera att ingen tränare följer med ut.
17:15-17:55
Uppvärmning i hallen
Löpskolning
medicinbollsträning
18.00-19.00
Träning med liu-löpning (samling kl 18.00 utanför campushallen)
Passet är 15-17*425m
Alternativt 12-14 *500m (om det är för halt så kör ni på cykelrakan vid friidrottsarenan)
De som ska vara med på KM 800 anmäler sig via länk!
Anmälan är öppen för gruppens medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
