Välkommen till snabba lopp på Röstan!

Lördagen den 15/7, då hela friidrotts-Stockholm står still, välkomnar vi Er till Rödstu Hage IP i Tumba/Segersjö. Här erbjuder vi tillfälle att vässa eller testa formen på Röstans snabba banor.

Grenprogram och preliminära starttider:

11:00  100m

11:30  400m

12:00  800m

12:30  200m

13:00  4x100m

13:30 Sv. Stafett

Ordningen i grenprogrammet kommer INTE att ändras men starttiderna är mycket preliminära.

Alla åldrar är välkomna men tävlingen är sanktionerad för M/K seniorer + veteraner.

PM och fastställt tidsprogram kommer att publiceras senast den 12/7.

Anmälan (och avanmälan) sker via: webathletics.se/

Senast den 9/7. Därefter är anmälan bindande.

80kr/gren och 200kr/stafettlag faktureras din klubb retroaktivt.

Efteranmälan (efter den 9/7) till info@ifktumba.se eller på plats senast 60 min före respektive grenstart, mot dubbel avgift.

Laguppställning för stafettlag lämnas i sekretariatet senast 60 min före respektive stafettstart.

Bra att veta om Rödstu Hage IP:

- Varvet mäter 354m

- 4 banor runt

- 6 banor på upploppet

Hitta till Rödstu Hage IP:

https://goo.gl/maps/1y2z1yUPanLyDHGM6

Lördagen den 8 juli arrangerar IFK Tumba en kasttävling.

Grenar

MK VET Kastfemkamp Max 10 män och 10 kvinnor

KS Kula, diskus, slägga, spjut och vikt, max 8daltagare i varje gren

F15 och F17 Kula och slägga, max 8 deltagare i varje gren och klass.

Anmälan senast den 6 juli via webathletics.se 

Startavgifter, kastfemkamp 150kr övriga grenar 70kr.

Plusgiro 167765-7 eller swish 123 068 0371

Första start är kl 10.00 med kastfemkamp, övriga följer kastfemkampen i deras grenordning. 

Vi siktar på att köra en snabb kastfemkamp och allt ska vara klart kl 14.00