4:e träningsmatchen för vår del den här försäsongen spelades i Söndags då vi åkte till Stockholm för match mot Hammarby F17.

En tuff match på förhand då Hammarby F17 vann SM den gångna säsongen och vi visste att de troligtvis skulle vara det spelförande laget stora delar av matchen.
Vi nämnde även i taktiksnacket innan matchen att det gällde att vi var på tå från början, och inte satt kvar i den berömda bussen som tyvärr var fallet helgen innan.

Vi startar matchen bra och våran press i försvarsspelet leder till att vi vinner bollen i precis rätt lägen och kan göra två snabba mål fram till en 2-0 ledning.
Efter det som kommer vår motståndare in i matchen mer och mer, och vi får jobba väldigt mycket i det defensiva spelet.
Vi går ändå till en halvtidsledning med 3-1.

Andra halvlek inleds med ett otroligt högt tempo från Hammarby och de får in reducering omgående in i halvleken.
Sedan handlar det i stort sett bara om försvarsspel från vår sida, Hammarby fortsätter att ösa på med fint bollrullande och skapar en hel del chanser men vi försvarar oss heroiskt genom att täcka skott etc.

Med cirka 7-8 min kvar av matchen så rasslar det in mål, i tur och ordning 4-2 till oss, 4-3, och avslutningsvis 5-3 till oss vilket blir slutresultatet.

------------

Sammanfattningsvis så kan man säga att vi gör en heroisk insats hela laget, vi kämpar och sliter för varandra ute på planen och visar på en grym inställning där vi aldrig ger oss trots att det blir väldigt mycket löpande i defensiven utan boll!
Vi visar även prov på en grym effektivitet då vi gör 5mål på nästan lika många chanser.
Spelmässigt med ägandet av boll finns mer att önska, men man får samtidigt ha i åtanke att vi möter ett väldigt bra Hammarby som spelar en snabb och teknisk fotboll i högt tempo.

Bra jobbat alla tjejer!

//Ledarna

I lördags åkte vi till Jönköping för lagets tredje träningsmatch för säsongen, Jönköping Södra stod för motståndet.

Vi möter ett J-Södra som är riktigt bra i första halvlek och får precis matchen dit dom vill.

Vi har svårt i positionsspelet, passningskvalitén höll inte samt att vi gav motståndet alldeles för stora ytor.

En tung första halvlek för vår del som slutar i ett 3-0 underläge.

I halvtid försöker vi rätta till saker som behöver bli betydligt bättre och det justeras även lite i positioneringen ute på planen.

Det ger verkan i andra halvlek och vi spelar upp oss avsevärt måste vi ändå säga.

Efter att hemmalaget utökat sin ledning till 4-0 så ger vi det ändå en chans.

Vi reducerar både till 4-1 och 4-2, och har några väldigt bra chanser till utöver det.

Men istället i matchens sista minut kontrade J-södra in slutresultatet 5-2.

Vi tar med oss vår andra halvlek från den här matchen som ändå är klart godkänd, och det är skönt o se att laget ändå inte ger upp trots den tunga första halvleken som vi ändå hade.

Egentligen vill man bara dra ett streck över första halvlek, samtidigt måste man dra lärdom av vad som skedde.

Är man inte påkopplad från start så kan det gå fort utåt.

Man måste självklart även ha i åtanke att vi mötte en väldigt bollskicklig motståndare som gjorde det svårt för oss.

Nu har vi haft två bra träningar här i inledningen på veckan, och framåt under veckan blir det träning Torsdag och sedan match i helgen mot Hammarby IF på bortaplan.

//Ledarna

I Söndags spelade vi vår andra träningsmatch för säsongen då Älvsjö AIK kom på besök till Platinumcars Arena.

Vi ställdes mot ett väldigt bra Älvsjö som var väldigt bollskickliga och spelade en snabb och fysisk fotboll.

Inledningsvis har vi problem att hitta rätt i positionerna, kanske främst i vår press i försvarsspelet där vi blir bortgjorda lite för enkelt.

Ju längre matchen gick så hittade vi mer o mer rätt och stundtals såg det väldigt bra ut.

Vi vinner med 3-1 efter att vi återigen är väldigt stabila defensivt och släpper inte till jättemånga lägen för motståndaren.

Vi väljer att lyfta fram arbetsinsatsen från den här matchen, alla krigar på bra och gör jobbet.
Spelmässigt var det ett kliv i rätt riktning mot föregående match, vilket självklart är kul att se.

Tack till alla som kom o stöttade oss!

Nu kör vi på med en tuffare träningsvecka då vi är matchfria kommande helg.

Årets första träningsvecka avslutades med match, en träningsvecka där det varit en hel del bortfall pga sjukdomar bl.a.

Vi rivstartade alltså året med att spela träningsmatch omgående, Husqvarna FF F17 kom på besök till Platinumcars Arena.

Fokus inför matchen låg vid att sätta defensiven i första hand, men även att försöka sätta grunderna i spelsystemet vi tränar in och att förstå sina olika roller.

I första halvlek tycker vi att vi har svårt att få till något ordnat spel, det är ganska hafsigt med låg passnings% och lite för mycket stress och långbollar.

Vi går till halvtidsledning med 2-0.

I halvlek pratade vi om att vi helt enkelt behövde få upp procenten i alla våra beslut.

Passningar, avvägningar, hitta mer lugn, vunna närkamper etc.

Vi tycker ändå att det blir en höjning i andra halvlek där vi får se prov på en hel del fina kombinationer och fina mål.

Vi vinner tillslut matchen med 7-2.

Summering:

En typisk försäsongsmatch, kvalitén går upp och ned under matchen.

Spelmässigt önskas mer, men man får ha i åtanke att det är första träningsveckan på året och en väldigt tidig träningsmatch.

Vi tar med oss positiva saker från matchen men även en hel del som vi behöver ta med oss och jobba vidare med på träningarna.

Avslutningsvis tycker vi det var jättekul att se så många på plats idag, hoppas på samma stöd framöver.

Nu är vi igång, kul!

Bild från ”pepp-ringen” som vi kör både i början och slutet av varje träning

Efter många positiva kommentarer på förra veckans inlägg, så kör vi vidare med en summering även för den här träningsveckan.

Måndag:

Full närvaro bland spelarna, väldigt kul!

Fortsatt fokus på månadens tema, passningsspel och possession.

Tisdag:

Vi fortsatte att nöta på med temat.

De spelarna som var frånvarande förra veckan och missade yoyo-testet fick köra det den här Tisdagen.

Vi avslutade träningen med matchspel på större plan där vi fick se många fina anfall, vi ledare går in mer&mer och bryter mitt i matchspelet för att förklara för spelarna hur vi vill att de ska agera i de olika situationerna som uppstår.

Kravställningen är och ska vara hög för dessa duktiga spelare.

Nu är det dags att vi börjar försöka jobba in ett spelsätt som vi vill jobba med och som vi ska känna oss trygga i.

Tyvärr några spelare borta pga sjukdom och skadekänning.

Torsdag:

Till torsdagsträningen hade den riktiga kylan hittat hit men tjejerna visar prov på härlig karaktär och inställning!

Snabbhetstest för de spelarna som missade det föregående vecka.

Taylor Townsend medverkade på träningen och drillade tjejerna i teknikträning, mycket bra övningar.

I övrigt fortsatt jobb med temat.

Efter fotbollsträningen begav vi oss in på gymmet där Nina hade genomgång kring övningar och lite extra för de som missade passet med Johan förra veckan.

De som kände sig trygga fick köra vidare ensamma med övningarna i smågrupper om 3 spelare.

Sjukdomar och skadekänningar hängde tyvärr i även denna träningen.

Sammanfattning:

En vecka där det varit ganska tufft fysiskt, vi har ökat intensiteten i det vi gör.

Spelarna får nu gå på lite julledighet från fotbollen, men vi släpper dom inte helt fria ändå=)

Tjejerna har fått träningsprogram på sin mail som de ska köra på gymmet flera gånger i veckan nu under julen.

Dels för att bygga muskler men även för att fortsatt hålla igång med flåset.

Viktigt att alla tar detta seriöst och följer programmet/schemat, allt för att vi ska komma bra förberedda när vi drar igång igen i kollektivet efter årsskiftet!

Vi ledare kommer finnas tillgängliga för tjejerna vid behov av stöd, antingen på telefon eller på plats på gymmet.

Avslutningsvis så vill vi passa på att berömma alla tjejer för inledningen vi haft tillsammans.

Vi ledare vill återigen trycka på att de har en fantastisk inställning och ett härligt driv att vilja utvecklas!

Vi hoppas att alla får en fantastisk jul och ett fint nyårsfirande när det stundar.

Skulle det vara något ni undrar över eller liknande så är det bara att ni hör av er till någon av oss ledare.

För mer bilder från träningsveckan KLICKA HÄR