IFK Hedemora FK

F11/10 Futsal

träning

Söndag 1 mar 2026, 10:00-11:30

Vasahallen A/B-hall

Samling: 09:45, I korridorren ovanför trappen
Samling 9:45, uppvärmning i korridoren innan, sedan ca 30 min styrka, 30 min teknik, 30 min spel, avslutas med 15 min stretch. Vattenflaska, inomhusskor, benskydd.
Anmälan är öppen för lagets medlemmar.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen