Nästa match
Nyheter från föreningen
JOYNA
26 jan
Inbjudan till Årsmöte
15 aug 2023
SERIEPREMIÄR
18 sep 2021
Stötta oss genom att beställa Newbody/ Spicy dream
9 apr 2020
IBFs försäljningsprojekt 2019-2020
16 aug 2019
Skotträning
5 maj 2023 0 kommentarer
Under träningen på söndag 7/5 kommer vi att träna lite specifikt på de olika typerna av skott. Titta gärning igenom dessa filmer innan så är ni lite förberedda på detta.
Svepskott: https://www.youtube.com/watch?v=Thb-qmLqchg&list=PLzQzswsMvuaVl7OjIX6QyqSSFuUrh37aM&index=5
Backhandskott: https://www.youtube.com/watch?v=L2G0NskKYto&list=PLzQzswsMvuaVl7OjIX6QyqSSFuUrh37aM&index=10&t=113s
Dragskott: https://www.youtube.com/watch?v=OL3ufvSnNNs&list=PLzQzswsMvuaVl7OjIX6QyqSSFuUrh37aM&index=11
Handledsskott: https://www.youtube.com/watch?v=O0nisWlo31o&list=PLzQzswsMvuaVl7OjIX6QyqSSFuUrh37aM&index=15&t=13s
Slagskott: https://www.youtube.com/watch?v=fu0Sj3RreLA&list=PLzQzswsMvuaVl7OjIX6QyqSSFuUrh37aM&index=16
Mer om målvaktsträning
20 mar 2023 0 kommentarer
För er som vill repetera lite av det som Elvira pratade om igår på träningen och kanske lära sig lite mer om att stå i mål kommer här en spellista från Pixbo Wallenstams målvaktsläger som kan vara intressant att titta på:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs--YIKJP8xq6UMMyHJBA226LEbzTUEav
Bara att kopiera in länken i din webläsare så kommer YouTube öppna spellistan åt dig. Filmerna är inte sorterade i nummerordning så du behöver klicka dig fram om du vill se dem i rätt ordning.
Nytt lag i IBF - Flickor 11-12
7 aug 2020 0 kommentarer
IBF Linköping startar nu upp ett nytt lag i Vikingstad för flickor födda -11 och -12.
Laget kommer att träna söndagar i Vikingstads Skola och spela i Flickor Grön.
Kommande aktiviteter
Sön 28/4
16:00-17:30 |
Träning
Valkeboskolan |
Tor 2/5
17:00-18:00 |
Fys- och teknikträning
Valkeboskolan |
Sön 5/5
16:00-17:30 |
Träning
Valkeboskolan |
Tor 9/5
17:00-18:00 |
Fys- och teknikträning
Valkeboskolan |
Sön 12/5
16:00-17:30 |
Träning
Valkeboskolan |
Tor 16/5
17:00-18:00 |
Fys- och teknikträning
Valkeboskolan |
Sön 19/5
16:00-17:30 |
Träning med match mot föräldrarna
Valkeboskolan |
Tor 23/5
17:00-18:00 |
Fys- och teknikträning
Valkeboskolan |
Sön 26/5
16:00-17:30 |
Träning
Valkeboskolan |
Tor 30/5
17:00-18:00 |
Fys- och teknikträning
Valkeboskolan |