Dela nyhet
Hallarna öppnas igen - men med begränsningar
22 apr 2020
Nu öppnar vi för möjligheten att träna inomhus, men med vissa begränsningar. Fortfarande är utomhusträning att föredra men kollektiv handbollsträning inomhus är möjlig som ett alternativ. Beslutet grundas på Folkhälsomyndighetens, Riksidrottsförbundets och Svenska Handbollförbundets justerade riktlinjer gällande träning och tävling.
Lagansvarig ska anmäla till Lotta på kansliet så att tiderna, som är avbokade kan bokas på. Vi hoppas att vi kan boka upp samma tider som ni haft tidigare men kan inte lova något.
Under Uppdaterade råd tillåter tävling för barn och ungdomar skriver Folkhälsomyndigheten ”att det är viktigt att barn och ungdomar fortsätter att röra på sig. Risken för smittspridning inom barn- och ungdomsidrotten är liten under förutsättning att myndighetens råd följs i övrigt. Det är viktigt att: bara friska symtomfria personer deltar i aktiviteterna, det finns goda möjligheter att tvätta händerna, trängsel mellan människor undviks”.
Principer för all träning – inomhus och utomhus
- Skjut fram eller ställ in matcher, träningsmatcher, tävlingar och cuper. Se vidare på Stockholms Handbollsförbund.
- All träning – inomhus och utomhus ska ske utifrån Folkhälsomyndighetens, Riksidrottsförbundets och Svenska Handbollförbundets riktlinjer
- Att verksamhet/övningar anpassas efter Folkhälsomyndighetens checklista för riskbedömning
- Det är varje lags ledare som avgör om träning ska ske inom- eller utomhus och hur den läggs upp
- Ledare har rätt att skicka hem sjuka barn/unga
- Tvätta händer före och efter träning
- Ombyte ska ske hemma
- Övningar som innebär närkontakt mellan spelare är inte tillåtna
- Undvik att stå tätt, tex köer vid träningsstationerna. Håll två meters distans.
- Kör om möjligt övningar i mindre grupper och dela upp hela träningsgruppen. Till exempel: Är man 32 på en träning bör gruppen delas i 4 grupper om 8 vardera för att lättare kunna hålla avstånd från andra.
- Använd inte västar. Vid behov medtag en ljus och en mörk träningströja.
För lag som vill träna inomhus gäller dessutom:
Lagansvarig ska anmäla till Lotta på kansliet så att tiderna, som är avbokade kan bokas på. Vi hoppas att vi kan boka upp samma tider som ni haft tidigare men kan inte lova något. Klisterlag kommer prioriteras till Huddingehallen.
- Material som används måste spritas, vilket är ledarens ansvar att det sker
- Använd om möjligt egen boll (gäller inte de lag som använder klister).
- Korta ner träningarna 10 minuter så att avslutande lag hinner lämna hallen innan nästa ansluter. Detta för att minska risken för trängsel.
- Byt om före och efter hemma, inte i hallarna. Alla omklädningsrum är för övrigt stängda
- Observera också att vid inomhusträning får antalet personer i hallen inte överstiga 50.
Tänk på att visa andra hänsyn. Stanna hemma om du inte är fullt frisk. Du som varit sjuk ska ha varit symptomfri i minst två dagar innan du är välkommen att delta i gemensamma träningar igen. Personer där någon som man delar hushåll med har tydliga symptom på coronavirus, ska stanna hemma som en försiktighetsåtgärd.
Generella råd från Folkhälsomyndigheten
- Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
- Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
- Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
- Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
- Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
- Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.
- Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
- Undvik trängsel t.ex. vid insläpp av publik på läktare och vid försäljning.
Mer detaljerad information finns på Stockholms Handbollförbund, Svenska Handbollsförbundet samt på Riksidrottsförbundet.