Innebandyträning F12

Hej,
välkommen på F12s onsdagsträning!

Vi samlas 18:45 i omklädningsrummet (tillfällig kod till dörrarna är 2012) för att kunna gå igenom träningen och taktik. Vi går in i hallen 19:00 och kör till 20:15. Avslutning sker i omklädningsrummet till 20:20.

Vi tränar för stunden själva på onsdagar då F10/11 kommer att träna med DJ. Om vi kommer ha några sammarbeten på onsdagar uppåt eller nedåt kommer vi försöka komma fram till under veckan och när vi ser hur det blir på onsdag. Vi håller även på att kolla om vi ska köra till 20:30 som vi har gjort under september. Just nu vet vi inte exakt då detta är nytt för ikväll. Så vi kör så här denna vecka, till 20:15 så får vi se vad som häner framöver på onsdagar.

Kom väl förberedda med knutna skor, påfylld vattenflaska, hår ur ansiktet, och med klubba och glasögon. Ladda med energi och vätska både före och efter för maximerad träning och återhämtning.

Under träningen fokuserar vi, lyssnar på ledarna, peppar lagkamraterna, gör vårt bästa och frågar om något är svårt att förstå. Kom gärna i god tid till omklädningsrummet så kan vi "prata av oss" innan. Tänk på att alla i laget är lagkompisar och inkludera även de som inte känner så många i laget ännu. Vi är varandras träningsupplevelse och vill att alla ska känna sig välkomna och som en i gänget!

Det går alltid att fixa skjuts om det behövs. Hör av er till en kompis eller en tränare så går det många bilar till Ånestad. Missa inte träningen på grund av att ni inte tar er till hallen.