Vinterträning för dig som vill utveckla ditt golfspel med TrackMan

TrackMan

Vi som aktivt deltar i seriespelet har kanske lite större ambitioner med vår golf och en vilja att fortsätta utvecklas även när golfsäsongen är över. Vintern erbjuder faktiskt många möjligheter att förbättra både teknik, bollträff och längd.

På Rönnebäck har vi tillgång till träningshallen för fortsatt träning. Våra tränare (Brian och Carlo) erbjuder ett antal olika träningsprogram och träningsmöjligheter.

Dessutom ger vårt medlemskap i GolfStar möjlighet att spela simulatorgolf där vi spelar gratis ett visst antal gånger beroende på vårt val av medlemskap. Spela då på Indoor Golf Group med en kvot av fria timmar på IGGs samtliga 24 anläggningar och 25% rabatt på ytterligare tider du bokar. Men det finns även flera andra anläggningar i regionen som erbjuder liknande möjligheter att spela indoorgolf.

Där kan du naturligtvis spela många av världens mest kända banor och hålla spelet igång under vintermånaderna. Det är kul men risken är att du spelar som vanligt och inte är uppmärksam på att du kan utveckla ditt golfspel.

Men simulatorgolf handlar om mycket mer än att spela virtuella banor. Genom TrackMan-tekniken kan du analysera din sving och få värdefull information om ditt spel. (Observera att TrackMan på vår range enbart mäter resultatet av bollflykten och inget annat)

Se TrackMan som en värdemätare snarare än ett betyg. Det viktiga är inte siffrorna i sig utan hur de kan användas för att förstå din sving och tillsammans med en tränare hitta områden att utveckla.

Vad är TrackMan?

TrackMan är en avancerad bollflyktsradar som mäter och analyserar golfslag. Systemet kan registrera upp till 40 olika parametrar vid varje slag. För att undvika att drunkna i information är det klokt att fokusera på några av de viktigaste nyckeltalen. Se siffrorna som ditt andra golf-id.

Nyckeltal för längd:

Club Speed
Klubbans hastighet genom träffen.

Smash Factor
Visar hur väl du träffar bollen på klubbhuvudet. Ju närmare centrumträff, desto högre värde.

Ball Speed
Bollens hastighet efter träffen. Ball Speed påverkas av både Club Speed och Smash Factor.

Carry
Hur långt bollen flyger innan den landar. Ofta ett viktigare mått än den totala längden.

Landing Angle
Bollens infallsvinkel vid landning. För många slag är en landningsvinkel omkring 45-50 grader önskvärd för att bollen ska kunna stanna på green.

Launch Angle
Bollens utgångsvinkel. Bör normalt ligga nära hälften av klubbans loft.

Nyckeltal för bollträff:

Low Point Distance
Visar var lägsta punkten i svingen finns i förhållande till bollen.
A = After (efter bollen)
B = Before (före bollen)

Attack Angle
Klubbans rörelse uppåt eller nedåt i träffögonblicket. För järnslag är ett negativt värde vanligt medan drivern ofta gynnas av ett mer positivt värde.

Spinn
Påverkar både längd och kontroll. Lägre spinn kan ge längre slag medan högre spinn ofta ger bättre kontroll och stoppegenskaper.

Nyckeltal för riktning

Face Angle
Klubbbladets riktning i träffögonblicket. Ett värde nära 0 grader ger förutsättningar för en rak bollstart.

Club Path
Riktningen klubban rör sig genom träffen. Ett värde nära 0 grader minimerar sidospinn och ger rakare slag.

Impact Location
Visar var på klubbhuvudet träffen sker. Träffar mot hälen eller tån påverkar bollflykten och kan skapa oönskad skruv.

Lite mer om riktningen:

Face Angle är den enskilt viktigaste faktorn för bollens startriktning. Ett öppet klubbblad ger normalt en start åt höger medan ett stängt blad ger en start åt vänster.

Club Path beskriver svingbanan genom träffen. Ett negativt värde (utifrån-in) kan skapa högerskruv medan ett positivt värde (inifrån-ut) kan skapa vänsterskruv.

Impact Location påverkar också bollens flykt. Träffar mot hälen tenderar att ge högerskruv och träffar mot tån vänsterskruv genom den så kallade "gear effect".

Ett tips inför vintern:

Försök att följa några få värden över tid istället för att studera allt samtidigt. Dokumentera dina resultat, jämför utvecklingen och diskutera siffrorna med en tränare.

Då blir TrackMan ett mycket effektivt verktyg för att utveckla ditt spel inför nästa säsong. Ta med dina värden som du har fått och diskutera med din tränare så att ni kan lägga en grund för att utveckla din golf.

Vintern är en utmärkt tid att bygga grunden för ett bättre golfspel. När vårsolen kommer är det ofta de timmar som lagts ner inomhus som gör skillnaden ute på banan.

Lycka till med vinterträningen

Tomas och Christer