Välkommen till Hernö Karate Kai IF

Hernö Karate Kai IF är en ideell förening i Härnösand som sedan juni 2025 erbjuder Kyokushin Karate för barn och ungdomar. Vår vision är att skapa en trygg och inkluderande träningsmiljö där alla – oavsett erfarenhet – får möjlighet att utveckla både styrka, teknik och mental uthållighet. Genom strukturerad träning och tydliga värdegrundsprinciper vill vi främja barnens självförtroende och livslång rörelseglädje.

Mette som ledar träningen är aktiv karate-utövare med lång erfarenhet både som tävlande och coach:

Silver på World Cup (2026)
5:e-plats vid senaste VM (2025)
Silver (2023) samt brons (2021) på EM
3 SM-guld (2025, 2023, 2019) och 2 SM-silver ( 2024, 2021)
Medaljer vid prestigefyllda turneringar som Cup of Europe och French Open (2018-2025)
Världsrankad #38 i viktklassen +65kg (2025), #24 (2024), #17 (2023)

Utöver hennes idrottsbakgrund arbetar hon dagligen inom skolverksamheten och studerar till lågstadielärare. Hennes pedagogiska kompetens från träningen samt skolvärlden gör att hon kan möta barn och unga med tydlighet, empati och struktur – både på och utanför dojon.

Träningen präglas av respekt, gemenskap och ett starkt fokus på att alla ska känna sig sedda, utmanade och trygga.

Äntligen! Klubbkläder via Intersport

15 jul, 17:15 0 kommentarer

Nu är det äntligen möjligt att beställa klubbkläder för Hernö Karate Kai IF via Intersport! Det har tagit lite längre tid än planerat att få allt på plats, men nu är webbshoppen igång. Nedan har ni länken:
https://team.intersport....

Läs mer

Påminnelse!

2 jul, 20:01 0 kommentarer

Påminnelse!

Nästa vecka (vecka 28) är sista träningsveckan innan vi tar ett kort sommaruppehåll, så passa på att komma och träna då!

Ingen träning vecka 29–31 (13 juli – 2 augusti)

Sommarträningen fortsätter sedan utomhus...

Läs mer

Delta på uppvisning i centrum 27 juni

10 jun, 08:39 0 kommentarer

Härnösands kommun driver just nu ett projekt med fokus på rörelse och aktivitet för barn och ungdomar. Vi i Hernö Karate Kai IF har därför tackat ja till att vara med och representera föreningen genom en karateuppvisning...

Läs mer

Följ World Cup - info stream

4 jun, 10:20 0 kommentarer

Många av barnen har efterfrågat information om hur man kan följa World Cup, där Senpai Mette kommer att tävla i helgen. Via länken nedan kommer det att vara möjligt att följa tävlingen:

https://kumitetechnology.com/en/tou...

Läs mer