Träningstips! Barmarksträning med skidsektionen

1 nov, 19:41 0 kommentarer

Vi vill tipsa om skidornas träningar som dragit igång. Den riktar sig till barn i åk 1 och äldre. Det är lämplig träning även för friidrottare och vi är välkomna att delta. Måndagar och torsdagar kl. 18-19:15 tränar de i elljusspåret i Hedesunda. Innan det kommer snö kör de barmarksträning i form av lekar, teknikträning, stavgång, styrka, löpning och balansträning.

Hälsningar ledarna