Träning under Jul och Nyår

Hej,

De kommande tre veckorna kommer vi köra lite hårdare och addera till väldigt mycket mer fys.

Vi gör detta eftersom det har varit lite lite fys under hösten.

Den som kommer hålla i fyspassen är Anders Fred, han har under många år varit med som fystränare och även istränare för 08 grabbarna. 

Han har en väldigt bra kunskap och detta kommer skapa bra förutsättningar för grabbarna inför nästa serie som startar 4 januari.

Men det är också viktigt att man faktiskt försöker prioritera dessa fyspass nu när vi kör dem. Sedan har vi full respekt för att man kan vara bortrest under jul och nyår men är man hemma bör man vara med.

Schema:

Vecka 51

Måndag Fys (Gym)19:15-20:30, Is 21:00-22:30

Tisdag Fys 18:00-19:00 (Löpning)

Torsdag Fys 18:00-19:00 (Löpning)

Fredag Fys (Gym) 16:00-16:40, Is 17:00-17:50

Vecka 52

Måndag Fys 19:30-20:30 (Gym), Is 21:00-22:30

Lördag Fys 12:00-13:00(Gym/Löpning delade grupper), Is 13:20-14:20

SÖndag Fys 12:30-13:30 (Gym/Löpning delade grupper), Is 14:00-15:20

Vecka 1

Måndag Fys (Löpning) 17:00-18:00, Is 18:30-19:40

Fredag Tider ej klart men Fys (Gym) och Is denna dag

Lördag Tid ej klar men ett ispass genomförs denna dag

Söndag Serien startar

Schemat kommer självklart ut i kalendern också men vi ville skriva ut så ni ser hela planen nu.

/Fredrik, Anders och Johan