Nästa match
Senaste resultat
Nyheter från Hästhagen IF
Hästhagen IF - nu ansluten till Fritidskortet
1 okt
Nytt Bankgiro på våra fakturor och möjlighet att betala med Swish
3 jul 2023
Sommarkul på Hästhagen Beach Arena
5 jun 2022
Funktionering 25/26 Elitserien i Järla
Hej!
Vi har fått våra funktioneringar för sekretariat. Vi funktionerar åt Elitserielaget - och de åt oss. Escore och poängtalva är det som vi sköter.
Jag har lottat ut och det är ett matchtillfälle var - och serieavslutet kan komma att lottas . Passar inte tiden, byt med varandra - och var generösa i bytena i och med att några jobbar.
Vi kommer också få ett (eller möjligen två) tillfällen då vår grupp funktionerar i café & entré - inklusive bidrag med bakning och inköp. Det schemat är inte klart, men kommer inte vara första tillfället i alla fall, där finns det redan tilldelning till annan grupp.
| datum | motstånd | matchstart | samlingstid | Sker 1 | Sekr 2 | kommentar |
| 18-okt | Floby | 15.45 | 15.00 | Moa | Anastasia U | A spelar 18.30 |
| 25-okt | Vingåker | 16.00 | 15.00 | Sandra | Lori | |
| 15-nov | Habo | 16.00 | 15.00 | Amanda | Lotta | |
| 29-nov | Södertelge | 16.00 | 15.00 | Ella B | Gaby | |
| 13-dec | Örkelljunga | 16.00 | 15.00 | Anastasia B | Tove | |
| 20-dec | Hylte Halmstad | 16.00 | 15.00 | Alva | Keshia | A spelar |
| 10-jan | Lund | 14.00 | 13.00 | Kristina | Hanna | A spelar |
| 31-jan | Sollentuna | 16.00 | 15.00 | Andrea | Erica | |
| 14-feb | Uppsala | 16.00 | 15.00 | Emma | Manggo | |
| 28-feb | RIG | 16.00 | 15.00 | Lottas mellan oss el nýa spelare |
Spelarmöte – 19 augusti
Sammanfattning och överenskommelser
Vi gick igenom praktiska förutsättningar för säsongen. Därefter pratade Rasmus Bodén, idrottspsykolog om vikten av gemensamma förväntningar (Jaget, Laget, Klubben) och att prata om vad vi vill få ut av säsongen. Vi kommer fortsätta den diskussionen framöver. Viktigt för oss att jobba ihop oss som grupp och är överens om hur vi vill ha träning och tävling och hur vi förhåller oss till varandra.
- Träningsmöjligheterna varierar inom gruppen: vissa kan och vill träna mycket, andra har familj eller jobb som begränsar tiden eller andra skäl.
- Erfarenhet, egen träning (t.ex. gym) och fokus under träning är också värdefullt – vilket kompleterar för den som inte tränar alla dagar.
- Så länge vi är överens om förutsättningarna kan både spelare och tränare planera effektivt.
Träningstider och upplägg
|
Dag |
Tid |
Plats |
Fokus |
|
Måndag |
19.00–21.00 |
Sigfridsborgshallen |
Teknikinriktad träning, och matchlikt spel |
|
Tisdag |
20.00–21.30 |
Campus |
Teknikinriktad, och matchlikt spel |
|
Onsdag |
19.30–21.30 |
Järla |
Uppvärmning på en plan, därefter centercourt. Matchträning – PRIO-dag |
|
Fredag |
20.00–21.00 |
Järla |
Serve & Pass, ståspel, lättare upplägg inför matchhelg. Diskussion pågår om upplägg. |
Övrigt kring träning:
- Alla kan inte träna både måndag och tisdag – färre deltagare är okej, med fokus på teknik och individuell feedback.
- Vid helgmatcher kan måndag bli vilodag – då prioriteras tisdag, onsdag och ev. fredag.
- Teknikveckor ger kontinuitet: samma fokus måndag och tisdag.
- De som tränar måndag eller tisdag får då liknande innehåll samma vecka, de som tränar båda får repetition och kan lägga på lite till.
- Flexibilitet möjliggör planering för både spelare och tränare.
Beslut:
- Avanmälan ska ske i tid innan träningens starttid, och kallelsen stänger därmed 30 min innan.
- Vid sena ändringar – ring tränaren.
- Svara på kallelser i tid och undvik sena avhopp – respekt mot laget och ledarna.
Gruppstruktur och lagindelning
- Individuella samtal genomförs med alla spelare.
- Vissa har div 1 andra div 2 som bas, men alla ska kunna få matchtid, utmaning och möjlighet – vi tar gemensamt ansvar för varandra och våra lag
Lag-/Grupp-policy
- Ska tas fram gemensamt av gruppen, utan coacher.
- Fortsatt diskussion planerad till 2 september i Campushallen.
Roller och ansvar i gruppen
- Beslutas gemensamt av gruppen, utan coacher.
- Röstning om lagkapten och vice kapten sker innan första matchen.
- Gruppen bestämmer övriga roller, exempelvis:
- Funktioneringssamordnare
- Grupp för sociala aktiviteter
- Fler roller kan tillkomma – vad behöver vi?
Försäsongscup
- Big Step – Sollentuna 6-7 sept (oklart om båda dagarna, saknas info – vi kollar upp)
Photo Shoot Thursday November 6th - late evening
1 nov, 10:55 0 kommentarer
Dear all,
As most of you know, the photo shoot for all Hästhagen teams was postponed to Thursday Nov 6th and will be in KvarnholmenY/Ebba Braheskolan. I realize that those of you that joined the group late may not have heard this. I hope that all or many of you can join. There will be indiviual pictures and a picture of the group (A/B together).
The whole club is participating, the kids early, and "older" teams late. So we will have a time slot late - at 21.30 (!)- , it will take about 25 minutes. (We are not the last group, but Elite Men even after us).
We will send an invite in Svenska lag as well.
You will have to fill in a form - and give it to me before the shoot. Everyone in the goup is older than 18 so you can all sign yourselves. (You have to fill in the form even if you don´t want to buy pictures)
General information to players
I hope that everyone is able to join - even if it is a late shoot. (We could all help out in giving rides to others if we have cars)
Clothes:
Players: Match jersey (Bring those that you have (both colors if you have 2) and we will bring extras) - black shorts/tights (short or long), and shoes (volleyball shoes/what you usually wera for practice/games).
Coaches:
Coach jerseys, Black pants, shoes (trainers)
Storlek på träningsT-shirt
28 sep, 20:19 0 kommentarer
Hej! Nu är det dags att beställa årets uppsättning av lagtröjor. För att få rätt storlek ber jag ALLA att göra följande: 1) logga in i svenskalag.se på dator, 2) gå upp i högra hörnet och klicka på er profil, sen Mina Sidor 3) klicka på dina uppgifter 4) scrolla ner till tröjstorlek och välj rätt storlek 5) tryck spara. Ta hellre en lite för stor tröja än en för liten tröja. Har man inte matat in en tröjstorlek till på tisdag kommer vi tränare behöva chansa och det finns tyvärr ingen möjlighet att byta till annan storlek sen utan nästa chans blir nästa år att få en annan storlek på tröja. Jag vill också att ni passar på att kontrollera era egna uppgifter när ni ändå ändrar tröjstorlek, det är jätteviktigt att vi har rätt kontaktuppgifter, och även bra om ni matar in sånt som kostallergi. Hälsningar från ledarna.
Välkomna på Luciavolley!
8 dec 2024 0 kommentarer
Höstlovsträning 2024
26 okt 2024 0 kommentarer
Extra träning divisionsspelare
Hejsan! Under höstlovet kommer vi köra träning måndag till torsdag 12.30-15 i Stavsborg sporthall. Ni får kallelse via svenskalag som vanligt men träningen är tillsammans med alla spelare i Hästhagens divisionslag. Detta är en del i satsningen på Ett Hästhagen där vi, utöver att spela volleyboll, skapar möjligheter att träffas och lära känna varandra över gruppgränser.
Träningen kommer vara inriktad på serve och mottag samt anfall, hur mycket spelträning kommer variera mellan träningarna och beror också på antalet som är med på respektive träning.
Tränare kommer vara Markus Ohlsson, tränare för Herr A och B.
Kostnadsfritt som en bonus för ert ansvar för sekretariat för samtliga divisionsmatcher. Antalet deltagare är begränsat och först till kvarn gäller. Man måste komma om man har anmält sig, missköter man det så blir man sedan reserv kommande dagar.
Sekretariat, hösten
4 okt 2024 4 kommentarer
Hej gen!
Jag såg att det inte gick att skriv kommentar - lägger som nyhet istället så borde det gå.
Nedan höstens sekretariatstillfällen som vi ansvarar för. Dessa fyller vi först. Vi funktionerar i div 1. OK att sitta 2 matcher samma dag. Alla behöver funktionera 2 tillfällen under säsongen. Skriv i kommentaren vilken/vilka matcher du tar så lägger jag in i tabellen. OBS! 18 dec är på "vår" träningstid, dvs en onsdag, och vi har då inte träning. Jag lägger ut vårens när vi fyllt höstens.
När matcherna slutar beror, som ni vet, på antalet set (3-5). Starttiden är när sekretariat måste vara på plats.
Kul att vi fått roligaste matcherna att funktionera på! (förutom de som får funktionera för oss ;) )
|
Datum |
Hall/tid |
Bemanning |
|
13-okt |
Campushallarna |
Match 1: 11.45-14: Ella, Jossan
|
|
26-okt |
3-kunga - de som åker kan inte funktionera |
Match 1: 13.15-16.00: Moa, Anastasia U
|
|
09-nov |
BooGård |
Match 1: 13.15-16.00: Sandra, Ellen
|
|
23-nov |
BooGård |
Match: 13.15-16.30: Sandra, Ellen |
|
18-dec |
Järla Sporthall |
Match: 18.45-22: Sara, Danielle |

