Nästa match

Ingen match inbokad

Senaste resultat

Inga resultat sparade

Nyheter från sektionen

Plats kvar på läger & nytt beachläger v 26
7 jun

Häng med till Göteborg och se på EM
10 maj

Jubel i Hästhagen – Dubbla kvalsegrar säkrade kontrakten
16 apr

Dubbla kval på lördag!
9 apr

Påsklovet är räddat - Öppen hall tis-fre
31 mar

Nyheter från Hästhagen IF

Hästhagen IF - nu ansluten till Fritidskortet
1 okt 2025

Nytt Bankgiro på våra fakturor och möjlighet att betala med Swish
3 jul 2023

Sommarkul på Hästhagen Beach Arena
5 jun 2022

Beachträning sommaren 2026 Nivåindelade grupper i Hästhagen

Funktionering 25/26 Elitserien i Järla

Hej!

Vi har fått våra funktioneringar för sekretariat. Vi funktionerar åt Elitserielaget - och de åt oss. Escore och poängtalva är det som vi sköter.

Jag har lottat ut och det är ett matchtillfälle var - och serieavslutet kan komma att lottas . Passar inte tiden, byt med varandra - och var generösa i bytena i och med att några jobbar.

Vi kommer också få ett (eller möjligen två) tillfällen då vår grupp funktionerar i café & entré - inklusive bidrag med bakning och inköp. Det schemat är inte klart, men kommer inte vara första tillfället i alla fall, där finns det redan tilldelning till annan grupp.

datum	motstånd	matchstart	samlingstid	Sker 1	Sekr 2	kommentar
18-okt	Floby	15.45	15.00	Moa	Anastasia U	A spelar 18.30
25-okt	Vingåker	16.00	15.00	Sandra	Lori
15-nov	Habo	16.00	15.00	Amanda	Lotta
29-nov	Södertelge	16.00	15.00	Ella B	Gaby
13-dec	Örkelljunga	16.00	15.00	Anastasia B	Tove
20-dec	Hylte Halmstad	16.00	15.00	Alva	Keshia	A spelar
10-jan	Lund	14.00	13.00	Kristina	Hanna	A spelar
31-jan	Sollentuna	16.00	15.00	Anastasia B	Erica
14-feb	Uppsala	16.00	15.00	Emma	Manggo
28-feb	RIG	16.00	15.00			Lottas mellan oss el nýa spelare

Spelarmöte – 19 augusti

Sammanfattning och överenskommelser

Vi gick igenom praktiska förutsättningar för säsongen. Därefter pratade Rasmus Bodén, idrottspsykolog om vikten av gemensamma förväntningar (Jaget, Laget, Klubben) och att prata om vad vi vill få ut av säsongen. Vi kommer fortsätta den diskussionen framöver. Viktigt för oss att jobba ihop oss som grupp och är överens om hur vi vill ha träning och tävling och hur vi förhåller oss till varandra.

Träningsmöjligheterna varierar inom gruppen: vissa kan och vill träna mycket, andra har familj eller jobb som begränsar tiden eller andra skäl.
Erfarenhet, egen träning (t.ex. gym) och fokus under träning är också värdefullt – vilket kompleterar för den som inte tränar alla dagar.
Så länge vi är överens om förutsättningarna kan både spelare och tränare planera effektivt.

Träningstider och upplägg

Dag	Tid	Plats	Fokus
Måndag	19.00–21.00	Sigfridsborgshallen	Teknikinriktad träning, och matchlikt spel
Tisdag	20.00–21.30	Campus	Teknikinriktad, och matchlikt spel
Onsdag	19.30–21.30	Järla	Uppvärmning på en plan, därefter centercourt. Matchträning – PRIO-dag
Fredag	20.00–21.00	Järla	Serve & Pass, ståspel, lättare upplägg inför matchhelg. Diskussion pågår om upplägg.

Övrigt kring träning:

Alla kan inte träna både måndag och tisdag – färre deltagare är okej, med fokus på teknik och individuell feedback.
Vid helgmatcher kan måndag bli vilodag – då prioriteras tisdag, onsdag och ev. fredag.
Teknikveckor ger kontinuitet: samma fokus måndag och tisdag.
De som tränar måndag eller tisdag får då liknande innehåll samma vecka, de som tränar båda får repetition och kan lägga på lite till.
Flexibilitet möjliggör planering för både spelare och tränare.

Beslut:

Avanmälan ska ske i tid innan träningens starttid, och kallelsen stänger därmed 30 min innan.
Vid sena ändringar – ring tränaren.
Svara på kallelser i tid och undvik sena avhopp – respekt mot laget och ledarna.

Gruppstruktur och lagindelning

Individuella samtal genomförs med alla spelare.
Vissa har div 1 andra div 2 som bas, men alla ska kunna få matchtid, utmaning och möjlighet – vi tar gemensamt ansvar för varandra och våra lag

Lag-/Grupp-policy

Ska tas fram gemensamt av gruppen, utan coacher.
Fortsatt diskussion planerad till 2 september i Campushallen.

Roller och ansvar i gruppen

Beslutas gemensamt av gruppen, utan coacher.
Röstning om lagkapten och vice kapten sker innan första matchen.
Gruppen bestämmer övriga roller, exempelvis:

Funktioneringssamordnare
Grupp för sociala aktiviteter
Fler roller kan tillkomma – vad behöver vi?

Försäsongscup

Big Step – Sollentuna 6-7 sept (oklart om båda dagarna, saknas info – vi kollar upp)

Beachträning - sista chansen till v22-25

17 maj, 18:00 0 kommentarer

Hej,

Sommaren närmar sig med stormsteg, ta chansen att träna och hänga vid våra fina planer i Hästhagen :-)

På onsdag stänger vi anmälan till beachträningen v22-25 för att hinna sätta ihop grupperna innan tisdagen den 26...

Läs mer

Beachträning sommaren 2026

11 maj, 08:16 0 kommentarer

Hej,

Nu öppnar vi anmälan till sommarens träning på beachen i Hästhagen.

Mer information och anmälan via formuläret Beach 2026 - v22-25, 26-29 och 32-34

Heja Hästhagen!

Photo Shoot Thursday November 6th - late evening

1 nov 2025 0 kommentarer

Dear all,

As most of you know, the photo shoot for all Hästhagen teams was postponed to Thursday Nov 6th and will be in KvarnholmenY/Ebba Braheskolan. I realize that those of you that joined the group late may not have heard this....

Läs mer

Storlek på träningsT-shirt

28 sep 2025 0 kommentarer

Storlekshjälp Tshirt

Hej! Nu är det dags att beställa årets uppsättning av lagtröjor. För att få rätt storlek ber jag ALLA att göra följande: 1) logga in i svenskalag.se på dator, 2) gå upp i högra hörnet och klicka på er profil, sen Mina...

Läs mer

Välkomna på Luciavolley!

8 dec 2024 0 kommentarer

Fredagen 13 december samlar vi alla våra divisionslag, dam och herr, i Järla sporthall. Det blir Lussefika, Lussevolley och julmusik. Separat kallelse kommer! Anmäl dig, fixa glitter i håret och kom och spela och fika -...

Läs mer