Prenumerera
Sommaruppehåll & träningsstart
6 jul, 12:27 0 kommentarer
Hoppas ni alla har en skön sommar😊
Passa på att vila kroppen och ta hand om eventuella småskador! En löptur per vecka om minst 5km är lämpligt för hålla igång flåset! Sista veckan före uppstart bör man höja pulsen ordentligt 2 ggr. Gärna ett intervallpass!
Vi kör igång igen måndagen den 28/7!
Trevlig sommar🌞
Tjäna pengar till laget
Kommentarer