Dela nyhet
Utefys på torsdag 14/3 18;30
12 mar, 21:04 3 kommentarer
Nu har du chans att testa på Tabata. I tabata arbetar du i intensiva intervaller där du gör varje övning i 20 sekunder, med 10 sekunders paus mellan varje övning. Har du inte testat detta se din chans - en av de roligast träningsformer jag prövat. Du väljer själv vilken nivå du vill jabba på.
Anmäl dig gärna i kalendern men inget tvång.
frågor 0738 626821 Therese Helbro
Hoppas vi ses !!!
Kommentarer
Ros-Britt Hagelin Blom 13 mar, 05:39
Kan man göra i sin takt och dom övningarna man klarar av
Therese 13 mar, 06:57
Det kan man alltid, vi värmer upp med en kort jogg men då kan man gå
Ros-Britt Hagelin Blom 14 mar, 11:04
Ok