Gislövs IF Instagram
Dela nyhet
Sommarunderhåll - övningar
12 jul, 16:40
Här kommer ert träningsprogram för sommarunderhåll. Målet är topp tre i höstens omgång! Startar måndag 14/7, fram till träningsstart 4/8.
Måndag , onsdag och fredag: 20 squats, 20 situps och 20 burpees - repetera 3 rundor.
Tisdagar och torsdagar: 5 km löpning.
/Ledarna
Tjäna pengar till laget
