Våra ledare

Regina Svensson

Regina Svensson bor och jobbar med hudvård och träning i Falkenberg. Hon är en av gymnastikförbundets licensierade gruppträningsinstruktörer. Personlig tränare och även licensierad Soma Move-instruktör, spinninginstruktör och vattengympaledare. I Gf Wig leder Regina många olika typer av pass. Träning ska vara kul och okomplicerat. Regina välkomnar just dig till sina pass.

Rebecka Norrman

Hej!

Rebecka heter jag. Har bott i Falkenberg sen 2018 och tränat inom GF Wig ungefär lika länge. Nu är jag även ledare sen några år tillbaka och leder Drumstick aerobic passet på måndagar kl 17.30 i Tångaskolans idrottshall samt vissa torsdagar kl 18.00 i Glommen. Utöver träning fyller jag min vardag med körsång och dans i olika former. Drumstick aerobic är ett glädjefyllt och intensivt pass med kondition, koordination och styrka. Man jobbar med trumpinnar i händerna och i takt med musiken slår man pinnarna i golvet och i luften. Hoppas vi ses!

Hanna Olofsson

🌟 Styrka & Puls med Hanna –

varje måndag kl 18-19 i Långås samlingslokal🌟

Vill du kickstarta veckan med ett träningspass som ger både energi och styrka? Då är det här något för dig! Jag, Hanna, leder ett varierat och fartfyllt pass där vi jobbar i olika stationer och kombinerar styrkeövningar med pulshöjande moment.

Vi använder bland annat hantlar, battle ropes, gummiband och skivstänger – men du bestämmer själv hur tungt du vill köra, så passet passar både nybörjare och vana träningsfantaster. Här handlar det inte om prestation, utan om att ha kul, utmana sig själv och peppa varandra.

Förvänta dig ett pass som är svettigt, tufft och roligt – där vi tränar tillsammans och går därifrån med både endorfiner och ett leende. Kom och testa, jag lovar att du kommer känna dig starkare än när du kom! 💪🔥

Anette Rådeby

Hej! Jag heter Anette och kör gympa varannan tisdag i Glommen kl 18,00. Både damer och herrar är ❤️-ligt välkomna! Ett träningspass på 1 Tim som innehåller styrka, kondition, balans, benträning, rörlighet och stretch! Använder inga redskap förutom matta och kroppens egna vikt! Är så taggad! Hoppas ni också är det🫶

Christina Andersson

Hej ! Christina här, jag har varit gympaledare i 35 år, alltså halva mitt liv ! Ni förstår att jag tycker det är KUL med gympa 😃💪 Till hösten blir det gympa med mig i Glommens Bygdegård på onsdagar 9.00 - 10.00. PASSBESKRIVNING : Ett allsidigt pass som följer musiken. Hela kroppen får en genomkörare på ett skonsamt sätt. Fokus på rörlighet, balans och styrka. Lite puls och svett utlovas också

Karin Karlsson

Karin Karlsson är vår Seniorledare.

Karin använder stolar på sitt pass. Gympa på 6 ben helt enkelt.

Seniorpasset är på onsdagar mellan 10.30 och 11.30 i Glommens bygdegård. Det kostar 450:- att delta.

Annalena Nilsdotter

Jag heter Annalena mitt pass är ett yogainspirerat styrkepass där vi fokuserar på att stärka vår kropp genom balans och rörlighetsövningar med olika intensitet. Rörelseglädje är viktigt för mig och allsidig träning i vardagen är hälsofrämjande!

Josefine Larsson

Jag heter Josefine och leder cirkelträning varannan torsdag i Glommens idrottshall. När jag inte tränar cirkelträning håller jag vattengympapass för Bröstcancerföreningen i Falkenberg och tränar löpning. Jag vill att träningen ska kännas rolig och tillgänglig för alla. Därför lägger jag upp passen så att du kan delta utifrån dina egna förutsättningar – oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren.

Mitt mål är att du ska ha roligt och att känna gemenskap och energi varje gång vi tränar tillsammans. Vi ses i höst!

Sara Osbeck

Efter lite paus är jag tillbaka i GF Wig och varannan tisdag kl 18.00 blir det cirkelträning med mig, Sara i Glommens idrottshall. Vi kommer använda redskap tex hantlar och kettlebells under passet. Vi ses på tisdag 2 september 🤩

GF Wig

Officiell hemsida