Vinterträning - Äldre ungdom
Tisdag 9 dec 2025, 18:00-19:00
Hemlingby spårcentral
Samling: 17:55, SpårcentralenBackintervaller: Hitta en lång, ganska flack backe. Spring med fin teknik (höga knän och god hållning). Spring 1 minut upp, gå/jogga ner. Upprepa 10-14 gånger.
Tjäna pengar till laget
