Skarpnäcksgården satsar på fysisk aktivitet tillsammans med Gatans Lag

Skarpnäcksgården satsar på fysisk aktivitet för att främja hälsan för personer med missbruksproblematik.
På Nytida Skarpnäcksgården är hemlösa personer med missbruksproblem och samsjuklighet välkomna att bo, både under en kortare och längre tid.

Varje tisdag kommer Dario, tränare på Gatans Lag FF, till Skarpnäcksgården och håller i gruppträning. Här jobbar han flitigt och målmedvetet med att skapa motivation och kraft hos de boende, med målet att kunna förändra deras livssituation.

– Jag kommer själv från en destruktiv livsstil och har genom Gatans Lag lyckats vända det, berättar Dario. Nu är jag utbildad tränare och är redan inne på mitt tredje år. Jag brinner för det här uppdraget, och vet vilka fördelar som finns med att röra på sig. Speciellt för de här människorna. Träningspassen gynnar inte bara den fysiska hälsan, utan det ger också fler ringar på vattnet, berättar Dario.

– När du är fysiskt aktiv utsöndras både signalsubstanser och endorfiner, som gör att tiden efter träningstillfället också påverkas positivt. Mycket forskning tyder även på att träning minskar suget för substanser.

Förutom hälsofördelar, så bidrar också träningen till gemenskap och en förbättrad självkänsla.

- Motion kan ha en stor inverkan på behandlingen av missbruk och ger hopp till de som kämpar för att bli fria från beroendet.
Ett fint samarbete med Skarpnäcksgården och vi hoppas på att vår kunskap och erfarenhet bidrar till ett positivt resultat, säger Viveka Holmberg, Operations Manager Gatans Lag.

Vill du veta mer om samarbetet så gå in på
https://team.nytida.se/

#nytidasverige #beroende #frihetfrånberonde #missbruk #drogfrihet