1 Fre
2 Lör
3 Sön	19:15 20:30	Vita vd Röda Frösö IK REC Östersund Arena, A-hall
v.10
4 Mån
5 Tis
6 Ons
7 Tor
8 Fre
9 Lör
10 Sön	19:15 20:30	Röda vs Vita Frösö IK REC Östersund Arens, A-hall
v.11
11 Mån
12 Tis
13 Ons
14 Tor	22:00 23:00	Träna mot ÖIK Frösö IK REC Ösd Arena, A-hall
15 Fre
16 Lör
17 Sön	19:15 20:30	Vita vs Röda Frösö IK REC Östersund Arena, A-hall
v.12
18 Mån
19 Tis
20 Ons
21 Tor
22 Fre
23 Lör
24 Sön	19:15 20:30	Vita vs Röda Frösö IK REC Östersund Arena, A-hall
v.13
25 Mån
26 Tis
27 Ons
28 Tor	20:45 23:00	Träning inför CUP Frösö IK REC Ösd Arena, A-hall
29 Fre
30 Lör	09:00 10:00	Match mot Sponsorhockey Frösö IK REC Östersund CUP 2019 Östersunds Arena, A-hall
	10:00 19:00	Intresseanmälan Frösö IK REC Öde Arena
	11:00 12:00	Lunch Frösö IK REC Östersund Arena, restaurangen
	13:45 14:45	Match mot Östersunds IK Frösö IK REC Östersund CUP 2019 Östersund Arena, A-hall
	16:45 17:45	Match mot Brunflo IK Frösö IK REC Östersund CUP 2019 Östersund Arena, A-hall
31 Sön