FSOK-sommar!

Idag, 18:24 0 kommentarer

Nu på onsdag 10/3 kör vi sista onsdagsorienteringen för i vår. Det vankas klurig skogs och gräslabyrint! Banor för alla åldrar. Ta med SI du som har.

På onsdag är det också Prova-på tillfälle för nya, både vuxna och ungdomar. Gör reklam i din omgivning! Föranmälan till Marika Östemar 070-2268770

Sista onsdags-OL för i vår, javisst, men inte slutar vi för det, utan vi går bara över till en annan säsong, sommar:

Onsdagarna 17/6, 24/6, 5/8 och 12/6 kör vi Mäselnrundan.

Onsdagen 19/8 kör vi Grön/Vita racet på Grosvads tuffaste spår!

Höstsäsongens orienteringsträningar drar vi igång 26/8.

Den perfekta starten på en lördag, Mossvarvet rullar på hela sommaren!

Löpträning kör vi ihop med FAIK på måndagar och torsdagar. Torsdagarna passar verkligen alla, ungdomar som vuxna. En mycket inkluderande träning där vi oftast håller till inne på Grosvads gräs och löparbana och kör kortare intervaller med mycket vila(!).

Måndagar får vi nog erkänna är för de lite hårdare med långa intervaller.

Vill du ut i storskogen rekommenderas månadens bana eller veckans bana. Kartor för egen utskrift, men du hittar även utskrivna kartor i brevlådan utanför trappen i Torstorp.