Dela nyhet
Uppehållsträning
28 jun 2016 0 kommentarer
Hej! Under dokument -> Uppehåll finner ni ett dokument "uppehåll" som innehåller snabbhets och konditionsträning. Ni finner även bilder på flera styrkeprogram och dokument som handlar om MaQ och knäkontroll. All info finner ni där.
Njut av ledigheten och kom väl förberedda till Pre camp och/eller höstsäsongen. Utför gärna egen träning 3 gånger i veckan. Det är även frivilliga träningar på torsdagar kl 20 på Åbyvallen. Ingen närvaro tas.