"Extra"Löpning som uppvärmning
Ons 20 feb 2019, 19:30-20:00
Stora Lyrfågelhallen
Samling: 9 jan 2019, 19:25, Stora LyrfågelhallenExtra frivillig träning för alla tjejer i U-Flick.
Spelarna lägger in sina saker i omklädningsrummet och
sticker ut på en löprunda på ca 15 min för uppvärmning. Ta på reflexväst eller annat lysande på någon del av kroppen!
Två övningar ur Knäkontrollen - under och efter löprundan.
Åter i omklädningsrummet - töjning och ombyte för futsal.
Spelarna lägger in sina saker i omklädningsrummet och
sticker ut på en löprunda på ca 15 min för uppvärmning. Ta på reflexväst eller annat lysande på någon del av kroppen!
Två övningar ur Knäkontrollen - under och efter löprundan.
Åter i omklädningsrummet - töjning och ombyte för futsal.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här