Spinning/Cirkelträning
Tor 31 jan 2019, 17:45-19:10
Friskis & Svettis, Nohabg. 20
Samling: 17:30, Friskis & Svettis, Nohabgatan 20Karta
Vi har bokat in ett antal träningstillfällen (jan-mars) hos Friskis & Svettis i deras nya lokaler på Innovatumområdet.
35 min spinning inkl. rengöring av cykel + 35 min cirkelträning (fys) och stretch. Alla behöver vara redo för att gå in i spinningsalen senast 17.35 eftersom cykeln skall göras iordning. Vanliga träningskläder och skor för inomhusbruk, vattenflaska och en liten handduk för den som vill. Tillgång till omklädningsrum/dusch och bastu. En liten kostnad för varje tjej tas ut, 50 kr/gång, vilket swishas till Sofia (swish: 0721713010) vid varje tillfälle (det kommer att bli pengar över, vi betalar 500kr/gång, och de använder vi till något kul sen).
Försök och samåk så mycket som möjligt.
Vi kan max vara 33 st. För den som tänkt att komma, anmäl detta i appen Svenskalag - tillfället är nu öppet för hela U-Flick, men anmälningarna ligger på olika sidor.
35 min spinning inkl. rengöring av cykel + 35 min cirkelträning (fys) och stretch. Alla behöver vara redo för att gå in i spinningsalen senast 17.35 eftersom cykeln skall göras iordning. Vanliga träningskläder och skor för inomhusbruk, vattenflaska och en liten handduk för den som vill. Tillgång till omklädningsrum/dusch och bastu. En liten kostnad för varje tjej tas ut, 50 kr/gång, vilket swishas till Sofia (swish: 0721713010) vid varje tillfälle (det kommer att bli pengar över, vi betalar 500kr/gång, och de använder vi till något kul sen).
Försök och samåk så mycket som möjligt.
Vi kan max vara 33 st. För den som tänkt att komma, anmäl detta i appen Svenskalag - tillfället är nu öppet för hela U-Flick, men anmälningarna ligger på olika sidor.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här