Löpning med tempoväxling
Ons 28 mar 2018, 19:20-20:20
Stora Lyrfågelhallen
Samling: 19:15, Stora LyrfågelhallenNågon av spelarna tar med sig taggen och möter upp övriga spelare vid Stora Lyrfågelhallen ombytta 5 min innan träningsstart. Väskorna läggs in i omklädningsrummet.
Tränarna har informerat om vilken rutt de skall ta (några km) och hur många gånger de under vägen skall öka tempot. Gruppen skall hållas ihop.
Åter i Lyrhallen ombyte till inomhusaktiviteten 30 min fys och 30 min fotboll. Tiden kan justeras något efter första tillfället.
Tränarna har informerat om vilken rutt de skall ta (några km) och hur många gånger de under vägen skall öka tempot. Gruppen skall hållas ihop.
Åter i Lyrhallen ombyte till inomhusaktiviteten 30 min fys och 30 min fotboll. Tiden kan justeras något efter första tillfället.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här