Löpning med tempoväxling
Ons 14 mar 2018, 19:20-20:20
Stora Lyrfågelhallen
Samling: 19:15, Stora LyrfågelhallenNågon av spelarna (Tilda om hon tränar) tar med sig taggen och möter upp övriga spelare vid Stora Lyrfågelhallen ombytta 5 min innan träningsstart Ta på reflexväst eller annat lysande på någon del av kroppen! Väskorna läggs in i omklädningsrummet.
Tränarna informerar om rutten (några km) och hur många gånger ni under vägen skall öka tempot. Gruppen skall hållas ihop.
Åter i Lyrhallen ombyte till inomhusaktiviteten 30 min fys och 30 min fotboll. Tiden kan justeras något efter första tillfället.
Tränarna informerar om rutten (några km) och hur många gånger ni under vägen skall öka tempot. Gruppen skall hållas ihop.
Åter i Lyrhallen ombyte till inomhusaktiviteten 30 min fys och 30 min fotboll. Tiden kan justeras något efter första tillfället.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här