PEPPtalks - Jocke Svedberg

PEPPtalks igen, den här gången med Jocke Svedberg som är en av Sveriges mest framgångsrika friidrottstränare med inriktning på sprint. Som fystränare har han hjälpt Timrå Hockey och GIF Sundsvall i många år. Jocke kommer hålla en föreläsning, både teori och praktik, om fotbollens fysiska kravprofil. Trender och tendenser, forskning och kunskapsläge. Fysisk träning utifrån de biologiska åldrarna (BoU), dvs vilka fysiska egenskaper som ska prioriteras med hänsyn till principerna om optimal mottaglighet och vid vilken ålder. Han kommer också hålla ett praktikpass för att förevisa snabbhet, repetetiv snabbhet, fotbollsspecifik uthållighet och dess styrkeövningar.

Lagledare, tränare och 11.11 spelare är inbjudan då styrketräning är en del av deras vardag.

Kom i tid, föreläsningen börjar 09:00.