TABATA

Dags att bli starka igen!

Klädsel: inomhus-träningskläder och inomhusskor. Finns möjlighet att byta om på plats i
omklädningsrummet.

Vad är Tabata? Det är en form av högintensiv intervallträning (HIIT) som är utformad för
elitidrottare och ska ge maximal träning på kort tid. Vi kommer köra ett anpassat
träningsprogram med fokus på core och knäkontroll. Sara (Taras mamma) kommer att vara
instruktör.

/Ledarna DSK DJ