Skidträning

Träning måndag med gästtränare Åsa och Hasse. Klassisk teknik. Vi kör uppvärmning vid IP med och utan stavar, sen elljusspåret med åkning utan respektive med stavar i flack uppförsbacke för att träna att få fäste. Därefter backintervaller i stora backen, man kör olika långt efter förmåga. Sen blir det småstafetter och hemfärd. Fika med papparkakor i klubbhuset som vanligt.