Välkommen till Brottarklubben Bryggan - Brottare Tävling/Senior

Grundprincip

Träning från 14 år

För dig från 14 år och uppåt – oavsett nivå. Här tränar nybörjare, erfarna och tävlande tillsammans i en miljö som utvecklar, utmanar och är rolig.

Vi tränar både fristil och grekisk-romersk brottning.

Träning pågår hela sommaren – ta med både ute- och inneskor.

Frågor om tävling? Prata med ansvarig tränare.

Grundprincip

För senior/tävlingsbrottare:

Ansvarig tränare: Nicklas Asker

🟦 Söndag – “Build and Control”

(Fys + teknik i kontrollerad miljö)

Syfte:

Innehåll:

👉 Viktigt: inte slita – bygga

🟨 Tisdag – “Precision”

(Teknik + situationer)

Syfte:

Innehåll:

Ex:

👉 utveckling

🟥 Torsdag – “Competition Day”

(sparring)

Syfte:

Innehåll:

Variation:

Sön 22/3 14:15-15:45	Brottare Senior söndag Tångenskolans gymnastiksal
Tis 24/3 19:00-20:30	Brottare Senior tisdag Tångenskolans gymnastiksal
Tor 26/3 19:00-20:30	Brottare Senior torsdag Tångenskolans gymnastiksal
Sön 29/3 14:15-15:45	Brottare Senior söndag Tångenskolans gymnastiksal
Tis 31/3 19:00-20:30	Brottare Senior tisdag Tångenskolans gymnastiksal
Tor 2/4 19:00-20:30	Brottare Senior torsdag Tångenskolans gymnastiksal
Sön 5/4 14:15-15:45	Brottare Senior söndag Tångenskolans gymnastiksal
Tis 7/4 19:00-20:30	Brottare Senior tisdag Tångenskolans gymnastiksal
Tor 9/4 19:00-20:30	Brottare Senior torsdag Tångenskolans gymnastiksal
Sön 12/4 14:15-15:45	Brottare Senior söndag Tångenskolans gymnastiksal