ÖIS WRESFIT
WRESTFIT ÄR EN ALLSIDIG TRÄNING FÖR ALLA!
Wresfit (Cirkelfys) onsdagar 18:00-19.30 Stora salen
Wresfit (Brottarfys) söndagar 16.00-17.30 Stora salen
Välkommen att testa på när som helst under terminen!
Wresfit Cirkelfys på onsdagar 18.00
Med coach Andrzej Supron tränar du både styrka och kondition under samma pass. Träningen går ut på att man ska ”cirkulera” mellan övningsstationerna. Sista 30 minuter är det brottningsteknik som är valfri att deltaga i.
Wresfit Brottarfys på söndagar 16.00
Med Oskar Rolfs brottarfys tränar du funktionellt på riktigt. Träningen består till stor del av kroppskontroll, parövningar och kampmoment. Det är tufft men alla kan träna Wresfit! Sista 30 minuter är det brottningsteknik som är valfri att deltaga i.
Säsongsstart
8 jan, 14:56 0 kommentarer
Nu är det slut på vilan. Wresfiten startar på onsdag 18:00 (cirkelfys) söndag 16:00 (brottarfys).
Missa heller inte möjligheten till ett träningsläger om du inte redan anmält dig: Träningsläger i brottning för vuxna nybörjare!
Kommande aktiviteter
Ons 20/3
18:00-19:30 |
Wresfit Cirkelfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Sön 24/3
16:00-17:30 |
Wresfit Brottarfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Ons 27/3
18:00-19:30 |
Wresfit Cirkelfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Sön 31/3
16:00-17:30 |
Wresfit Brottarfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Ons 3/4
18:00-19:30 |
Wresfit Cirkelfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Sön 7/4
16:00-17:30 |
Wresfit Brottarfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Ons 10/4
18:00-19:30 |
Wresfit Cirkelfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Sön 14/4
16:00-17:30 |
Wresfit Brottarfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Ons 17/4
18:00-19:30 |
Wresfit Cirkelfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |
Sön 21/4
16:00-17:30 |
Wresfit Brottarfys
ÖIS Brottning, Valhallagatan 3 |