Välkommen till FU13!
Behöver du kvitto för Friskvårdsbidraget?
11 nov
Vi säljer Newbody!
10 nov
Höstlovsbasket!
27 okt
Lagfotografering 5-6/11
21 okt
Bli en del av gemenskapen – Damer Motion söker fler spelare!
30 sep
6 nov, 08:23 0 kommentarer
Hej tjejer och föräldrar!
För lördagens matcher i Sandviken har vi 14 anmälda spelare och jag får registrera 12 spelare per match.
Jag har bestämt laguppställningen enligt hur länge spelaren varit med och tränat i laget + träningsnärvaro - och delat upp vilka som behöver står över en varsin match. Om någon har frågor på det kan man komma till mig.
Match 1 spelas av Iris, Astrid, Mayia, Maya, Emilia, Naomi, Hoda, Sidra, Sahrish, Asmin, Havin och Vilma.
Match 2 spelas av Iris, Astrid, Mayia, Maya, Emilia, Naomi, Nuseybah, Sidra, Sahrish, Ruwayda, Havin och Vilma.
På plats kan vi justera om det behövs (jag vet inte hur tjejerna kommer känna med nervositet mm), men så här är planen inför helgen.
Vi samlas vid Maserhallen (utanför B-hallen) kl 08.45.
De som har egna matchställ måste ta med dem.
Vi har matchställ inom klubben att låna ut men vi är 3 lag som spelar matcher på lördag och tyvärr finns risk att vi inte har kompletta matchställ till alla. Rekommenderar att klä tjejerna i svarta linnen/ t-shirt och svarta shorts. Skor är obligatoriskt. Inga smycken eller så måste ni tejpa örhängen om de inte kan tas ut. Tjejerna som har slöja behöver fästa ordentligt så att de inte fastnar eller kommer av under matchen.
Se till att ni får med er snacks, frukt, vattenflaska, lunch och/eller fickpengar att handla lunch för.
Vi kommer att dela upp tjejerna i bilarna där plats finns, och ni är alla i samma lag på väg mot samma matcher. Jag kan inte lova någon att de får sitta med en speciell person eller i en specifik bil i förväg.
Hoppas att alla känner sig peppade och tycker det känns kul! Jag ser fram emot att köra i gång serien med tjejerna och vi lär oss mer för varje gång vi spelar.
Om man vill följa händelserna live kan man göra det här: https://www.profixio.com/app/leagueid17465/teams/1413057?fbclid=IwY2xjawN5JmxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe6ETvNvYYQcndEMqwbsjGtoXnGkbvmKpEVOYTU_WtNnDEY6EOgeHtWtLPTfw_aem_0HeQ1UDbE2wHVlekihHSCg
Ses!
2 nov, 20:32 0 kommentarer
Hejsan,
Nu är vi snart igång med seriespel och det finns VIKTIGA saker att tänka på och påminna era tjejer om:
1. Alla ska vara ombytta till träningar framöver, inkluderat inneskor (basket eller gympaskor). OM man inte är ombytt kommer man behöva sitta av den träningen vid sidan om, om det inte finns en anledning till varför som kommunicerats till ledare.
2. Man måste svara på kallelse till match. Laguppställningen och min planering över vilka som spelar med vilka + planering för skjuts utgår från kallelserna på svenska lag. Om man inte svarar kommer man med största sannolikhet inte kunna komma med på bortamatcherna. Hemmamatcherna kan vi planera närmare inpå och vara med flexibla eftersom skjuts inte behöver ordnas med.
BRA ATT VETA ÄR ATT jag som coach inte får ha med fler än 12 spelare per match i laguppställningen. Det betyder att vi kommer att cirkulera spelare under matcherna och det kan betyda att några spelare ibland behöver stå över beroende på antal anmälda - men det pratar vi om ifall det problemet uppstår.
3. Laget är fulltaligt. Vi har nu 17 aktiva spelare godkända för licens. Fokus kommer ligga på att få laget redo för matcher, lära sig nya saker som basketspelare och lagandan.
Nya spelare som är intresserade att vara med i laget får titta på en träning så länge det inte stör spelarna + får anmäla sig till Borlänge Basket på hemsidan och invänta nästa säsong.
4. Mobil + tuggummi förbud under träning och match. Mobilen ska vara undanlagd i väskan under träningstid och under match är det totalt förbjudet att ha den med på bänken eller i fickan. Samma gäller tuggummi under både träning och match. Alla smycken behöver tas av inför varje match och spelarna måste själva ansvara för smycken som tas av.
Slutligen så kommer jag denna vecka, måndag 3/11 och onsdag 5/11 prata med tjejerna om vilka som inte vill spela matcher (även om jag uppmanar alla att åtminstone testa 1-2 för att veta hur det är), och uppförande rent generellt.
Stor del av träningstiden går åt till att tjata, omdirigera och upprepa moment som borde rulla på vid det här laget.
Vi har endast 2 timmar och 15 min / vecka som vi ska kunna ta väl vara på och ha kul + lära oss massor! Jag hoppas tjejerna förstår och uppskattar att vi nu går in i nästa fas som spelare och lag - och vi måste ha teamwork för att det ska bli så bra som möjligt!
Vi fick under förra veckan extra hjälp av coach Kevin från PU15 båda dagarna och vi kommer fortsätta köra hårt med regler och teknik denna vecka. Alla övningar har ett syfte och en tanke och det kanske kommer påverka att vi spelar mindre match under träningarna kommande tid - men att det endast beror på att jag måste få tjejerna redo för att förstå och klara av domarbesluten i seriespel.
Ses!
28 okt, 08:32 0 kommentarer
Då är det snart dags för första seriematchen! PÅMINNER ALLA ATT GÅ MED I FACEBOOK GRUPPEN: BORLÄNGE BASKET DU13. Vi spelar 2 matcher den 8 november i Ferrum arena i Sandviken. (Info finns i profixio som jag länkat till i tidigare inlägg på Facebook - behöver man länken säg till) Vi spelar kl 10.50 mot Hudiksvall och kl 14.00 mot Gävle. Vi samlas vid maserhallen (utanför B-hallen) kl 8:45. Jag behöver veta hur många som kommer kunna köra och era platser i bilarna så att vi kan planera ut alla spelare. De som behöver skjuts måste också meddela det snarast så att vi tillsammans kan lösa detta.
22 okt, 16:42 0 kommentarer
Kl 19.00 i Maserhallen (b-hallen). Kom helst 15 min innan, de som har matchställ ska ha det på - annars finns det att låna på plats,
Jag kommer skicka med lappar hem idag att fylla i som barnet ska ha med sig till fotograferingen.
/Isabelle
16 apr, 13:57 0 kommentarer
Hej tjejer! Min planering är lite sista minuten här, men vi kör onsdagen ute v 19, så 7 maj och framåt, ute på kvarnsvedens skola, om man kan och vill 🏀
|
Mån 17/11
18:00-19:00 |
Träning
Maserhallens B-hall |
|
Ons 19/11
18:15-19:30 |
Träning
Kvarnsvedens skola |
|
Lör 22/11
10:00-12:00 |
Match mot Aros Basket
Vallenhallen |
|
Lör 22/11
12:00-14:00 |
Match mot Uppsala Basket Malma
Vallenhallen |
|
Mån 24/11
18:00-19:00 |
Träning
Maserhallens B-hall |