Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Dela nyhet
Styrketräningsprogram för fotbollsspelare
23 jan, 22:17 0 kommentarer
Har satt ihop ett styrketräningsprogram för fotbollsspelare, tänkt att användas som vinterträning för er som inte har en vinteridrott eller vill köra lite extra i gymmet.
Programmet innehåller också förslag på två olika löppass.
Styrketräningsprogrammet finns att ladda ner på följande länk Styrketräningsprogram för fotbollsspelare
Har också satt ihop ett länkbibliotek med instruktionsfilmer för respektive övning i träningsprogrammet.
Länkbiblioteket hittar ni här: Instruktionsfilmer
Tveka inte att fråga om du är osäker på en övning.
Kör hårt och lycka till.
Vi ses på fotbollsträningarna i vinter.
/Tränarna
Kommentarer