Träning för +65

Hej 

Här kommer schemat för +65 träningen på gymmet med vår Personliga tränare Susanne 

Ons 19/11 kl 18.00 Introduktion samt genomgång 

Ons 26/11 kl 17:30 Träning inklusive stretch. Samt genomgång av varför ska vi träna 

Tis 2/12 kl 18.00 Träning samt prat om kost 

Fre 5/12 Kl 16:00 Träning , Stretch 

Mån 8/12 kl 17:00 Träning , Hälsocoach 

Tors 11/12 kl 17:00 Träning , Kost vid vid högtider

Mån 15/12 kl 17:00 Träning, Stretch 

Tors 18/12 kl15:00 Träning, Stretch samt framtidstänk.