Spinning

Tja! Dags o köra igång försäsongen ordentligt och vi börjar med ett spinningpass på hälsofabriken, Vi byter om på börjes arena o tar bilar ner till hälso. Passet börjar 18:00 o pågår i 45min o sedan lite stretch.. Har man skor me SPD-klossar så går de bra. Annars så funkar de me vanliga löpardojjor.