Futsal F7-7 (F2014-2016)

Futsal är snabbt och roligt spel som utmanar tekniken och konditionen, väldigt nyttigt få med sig detta utomhus senare.
Vi kör 30min uppvärmning med styrka/spänst innan vi går på planen 18.00. Detta gör vi i korridoren/trappen.
Det är varmt i hallen, ha shorts/tshirt, inomhusskor, benskydd och vattenflaska.
Har man annan aktivitet innan eller så, värm upp till kl 18 o var med på fotbollsdelen 100%igt.
Välkomna!