Föreläsning: Mens & Träning

📣 Kallelse: Föreläsning – Mens och fotboll: från kunskap till trygghet

Vi bjuder in våra spelare till en föreläsning om mens, kroppen och träning, särskilt anpassad för flickor i åldern 10–12 år.

Föreläsningen är tänkt som ett eget och tryggt forum för tjejerna, där de får möjlighet att lyssna, ställa frågor och prata om ämnen som rör pubertet och mens, utan målsmän närvarande. Ledare kommer att finnas med passivt i bakgrunden, som en trygg punkt för spelarna.

Innehållet fokuserar på:

- Vad som händer i kroppen under puberteten
- Vad mens är och hur den kan påverka träning och mående
- Att skapa förståelse, trygghet och minska tabun kring menstruation


📅 Torsdag 29 januari
🕔 Kl. 17:00–18:00
📍 KIK-lokalen


Föreläsningen är en del av föreningens utbildningsplan och hålls av Camilla Ahlberg, osteopat, massageterapeut och löptränare.

Syftet är att ge tjejerna kunskap och självförtroende kring sin kropp; något vi ser som en viktig del i deras utveckling och möjlighet att fortsätta spela fotboll över tid. 💙⚽

🔔 Anmälan: Svara på kallelsen i vanlig ordning.

/ Ledarna