Mental workshop 24/3

Hej alla!

Tisdag den 24/3 kommer Christiana (utbildad inom idrottspsykologi hos ungdomar) till oss under träningstiden för att hålla i ett träningspass kring mental hälsa. Passet är utformat med gruppstärkande övningar med fokus på det mentala vilket är tänkt ska väcka en mental medvetenhet hos tjejer som i längden ska stärka både individen och laget. Tjejerna behöver därför inte komma ombytta. Syftet är alltså att tjejerna ska få bättre självförtroende och våga tro på sig själva mer och är ett långsiktigt arbete med laget. Vi ledare kommer att finnas på plats och delvis vara med på vissa av övningarna men det kommer även förekomma övningar där tjejerna tillsammans ska få reflektera själva. Vi ser framemot denna lärorika stund tillsammans!

Hälsningar Emma & Amanda