Hej.
Ngt som vi tränare spenderar väldigt mycket på är att ”skapa” nya övningar. Söka efter nya övningar.
Nu har vi i P10/11 träningar enats om 6st övningar som vi kommer snurra på! Övningarna har olika syften. Men pass och skott är givetvis ngt som genomsyrar alla övningar på olika sätt. Även de flesta fokuserar även på att löpa. Olika snabbt. Så att man som passare måste tima passningen beroende på hur snabbt/långsamt skytten springer.
Vi vill helst att man skjuter direktskott när man ska skjuta. Oavsett övning! Anledningen är att det går otroligt fort i innebandy. Att suga in bollen, ladda för ett dragskott, sikta och sen skjuta. Allt detta kan se snabbt ut. Men man ger en motståndare möjligheten att komma in på sig o bryta skottschansen. Du tjänar otroligt mkt tid på att skjuta direkt!

Efter övningarna så spelar vi. Det är ju trots allt detta man gör i match :) Där vi tränare är inne å petar på detaljerna med den kedjan/femman som vilar. Vi spelar i ca 40-50min. 2min matcher!

Övningarna:

1. Älmhult. Bollen ska gå fram o tillbaka på mittlinjen hela tiden. Den stannar aldrig. Sen viker man ner o får pass från motsatt hörn, direktskott.

2. Vetlanda. 4:A spelare inblandade samtidigt. Många pass. 2st som ska löpa i olika bågar. Men bara en som skjuter, direktskott.

3. Mattias special. 2st är passare. Den tredje passar upp bollen. Sen springer i en båge runt passarna som passar bollen mellan varandra. Där man även blir inblandad i passningarna. Sen ett långt diagonal pass. Som avslutas med, direktskott.

4. Ola special. Långt diagonalpass. Sen viker man ner på samma kant. Får tillbaka bollen och ska skjuta, direktskott.

5. Snabba solen. Man nyttjar hela planen. Spelare placeras ut i tre olika köer. Fokus är att springa. Springa snabbt. Två passare som ska ta emot och skicka iväg pass med hög precision så att skytten som kommer i maxlöp kan skjuta, ett direktskott.

6. Bonus! Spelare placeras ut i 4:A hörn runt målvakten. De som står vid stolparna ger ett pass till motsatt spelare. Kliver in i skottlinjen. Skytten skjuter ett, direktskott. Passarens uppgift är att täcka bort det skottet.
Otroligt viktig övning. För det är läskigt att täcka skott! Men skapar otrolig skillnad i matchen sen. Många har blivit jätte duktiga på att under både träning o match ”offra sig” för att döda en målchans!

Kom gärna ner en kväll på träningen och se hur övningarna går till!

Det gick inte att bifoga alla övningarna som bilder, tyvärr.

mvh

ledarna P10/11

Hej.

nu har halva säsongen spelats. Vi har alltså mött alla lag en gång.
Vi har hamnat i två serier med riktigt bra motstånd ifrån samtliga lag!

Men. Resan som vi gjort och är på bevisar att vi spelar riktigt bra innebandy! Tempot är högt, men vi trivs i att spela med hög fart. Det är då vi är som allra bäst. Ngt som vi ledare/tränare märker på spelarna är att vi även kan rulla boll. Å när vi applicerar det i fart, då är vi riktigt farliga! Vi har även ett fantastiskt ”press-spel” på deras backar där vi många gånger tvingar fram misstag hos motståndarna.

Vi vill passa på att rikta ett stort TACK till alla föräldrar som ställer upp med ”marktjänster” runtomkring våra hemmamatcher samt kör på oss när vi har borta matcher!

Ni gör det möjligt för oss att kunna fokusera på innebandyn!

Vi ledare/tränare önskar alla en riktigt god jul och ett gott nytt år!

Nästa träning är:

Måndagen den 5:e Januari (P10/11)

Tisdagen den 6:e Januari (P12/13)

Med vänliga hälsningar
Ledarna

Hej.

Söndagen den 21/12 har vi match för

båda lagen, P11 och P12! Båda hemma matcher!

Vi är medvetna om att detta är under rådande Jul-ledigheter och firande. Det är inte vi som planerar matcherna. Det är förbundet.
Därför måste vi veta om ni planerar vara borta och därför inte kan vara med på matcherna.
skicka detta så fort som möjligt till Mattias via 0736378563. Skriv spelarens namn och gärna ditt egna. För jag har inte alla nummer inlagda!

Mvh Ledarna

Hej.
På måndag och Onsdag slår vi ihop träningarna. Vi såg att det var spelare borta. Så bättre att vi slår ihop träningarna så att vi blir fler på en träning än få på två träningar. Därför stryks oxå Tisdags träningen för P12/13 och sena träningen för P10/11 i Paradishallen på onsdagen!

Kolla noga i Svenskalag appen!

***UPPDATERING***

Vi ska även fotograferas, onsdagen den 5/11

Vid entren till Elmehallen!
P12/13 kl 18:00-18:30

P10/11 kl 20:00-20:30

Mvh Ledarna

Det blev fel i kommunikationen ifrån min sida. Det är enbart ledare som fått platser på denna kväll. Det har inte gått att få loss fler platser.

För er som vill gå på detta uppmanar vi att gå in via hemsidan som står i bilden och söka (om möjligt) plats denna kväll.