Hej!
Jullovet närmar sig sitt slut, och vilket bättre sätt än att träna sig pigg finns det egentligen?
Vi kör igång, 16:30 precis som vanligt. Stenhård fys för de som vågar, mindre stenhård för de som behöver det.

Sen såklart lite matcher.

Slutar vid 18:00, precis som alla andra fredagar.

Välkomna, kompisar!

Mvh PowerPär

Nya världsrekord på fredagsfysen!

Hej!
Vi kommer att ha superultrafys 26/12.
Det blir tävlingar och minimatcher, full fart på hela träningen.
Dock så blir det inte så mycket av själva fysandet, utan det är just matcher och tävlingar som ligger i fokus.

Samma tid som vanligt, 16:30-18:00 i Kopparhallen. 
Ta gärna med en kompis eller fler.

Mvh PowerPär

Säsongens tredje världsrekord på fredagsfysen.

Glädjande siffror!

Det var rekordmånga som deltog i säsongens första fredagsfys!

Det var till och med världsrekord i antal deltagare på årets första fredagsfys. 22 stycken träningsvilliga hjältar! Man undrar ju hur många vi blir nästa vecka?

Det var svettigt, jobbigt och kul. Precis som en fredagsfys ska vara!

/PowerPär