Nivå 2 9-12

Allmänt om nivå 2

Nivå 2 - Lära att träna

Alla träning i Lotorps IF grundar sig ur de olika skeenden som finns med i fotboll är enkelt (se separat flik). Utifrån dessa planerar vi sedan våra teman och träningar. Under nivå 2 börjar vi fokusera mer på olika fotbollsmoment och spelarna börjar tränas i moment där de samarbetar med de närmaste medspelarna. Även här kan leken vara en viktig del av träningen men vi försöker skapa lekar där bollen hela tiden finns med som redskap.

Träningarna

Planeringshjul SVFF Spelarutbildningsplan 2.0

Vi utgår från följande planeringshjul inför varje träningspass. 50% av träningen skall vara någon form av spel där vi fokuserar på träningstema. De övningar som tränar färdigheter är övningar där varje spelare har många bollkontakter och hela tiden är aktiv. Vi avslutar varje träning med någon lek, leken får gärna vara en lek där man övar det moment som man tränat på under dagens tema. Temat vi tränar på utgår från vad som händer i matchen, vi har teman som är på rätt nivå utifrån spelarnas fysiska, motoriska och psykiska förmågor.

Vi försöker bygga teman där vi måste samarbeta med våra närmaste lagkompisar för att lyckas. T.ex på ett tema kan vara passning.

Alla träning på nivå 2 sker på ett lekfullt sätt och med fokus på glädje. Vi arbetar med både motorik och rörlighet med spelarna men vi försöker i så stor utsträckning som möjligt använda bollen som redskap oavsett syfte med träningen.

Innehåll:

Under nivå 2 är innehållet baserat på saker "jag tillsammans med mina närmaste medspelare" kan göra med bollen. Dvs den indiviuella spelaren+två/tre medspelare, rekomandationen är att planera utifrån teman för att ungdomarna skall få tydlighet i vad de tränar på. Exempel på teman under nivå 2 kan vara: passa, pressa, markera, kasta. Även under nivå 2 tränar vi på de teman som funnits under nivå 1.

Hur mycket ska vi träna:

Under April-September

Under åren 9/11 skall barnen erbjudas träning vid minst två gånger i veckan 60/90 minuter

Under året 12 skall barnen erbjudas träning vid minst tre gånger i veckan 60/90 minuter

Under Januari-Mars

Under hela nivå 2 åldern skall barnen erbjudas möjlighet att träna vi ett tillfälle i veckan. Detta behöver inte ske i det egna laget utan kan samplaneras med annat lag i föreningen då vi uppmuntrar all form av annan aktivitet och träning inom annan idrott. Träningen kan bedrivas inomhus eller på konstgräs.

Matchen

Vi deltar i de sjumanna serier som ÖFF arrangerar. Vi anmäler oss till den nivå där ledarna anser att vi får flest bra matcher utifrån vår egen förmåga. Vårt mål är att inte ha fler spelare uttagna än att alla som är med spelar minst 2/3 av matchen. Vi fokuserar på prestation och vi pratar med våra spelare om hur väl vi lyckas med det vi tränat på under veckan. Matchen är utöver match det bästa lärtillfället vi får i fotboll och vi försöker som ledare uttnyttja detta optimalt genom att låta spelarna vara delaktiga både före, under och efter matchen.

Spelarna tränas för att själva kunna ta rätt beslut under match genom att ha övningar i träning där vi försöker kombinera fotbollsfärdigheterna, detta gör sedan att de utefter informationsprocessen kan fatta egna beslut. Vi låter spelarna ta besluten själva och vår roll är att peppa, diskutera och handleda spelarna i positiv anda. Då träningarna syftar mot matchen så försöker vi få spelarna att bli så bra som möjligt på att hantera situationer i ordningen bilden med informationsprocessen visar. I en 90 minuters match tar en spelare mellan 3000/4000 beslut, vi måste få spelarna att tidigt fatta dom på egen hand.

Ledarutbildning

Under den första delen av fotbollsåren är det viktigt att både ledare och spelare får stöttning för att tidigt skapa positiva möten med fotbollen. Lotorps IF som förening vill att ledarna tidigt ska få utbildning för att vara kunna vara förberedd inför de första åren i föreningslivet. I Lotorps IF tror vi att utbildning är A och O för att lyckas skapa positiva miljöer för våra barn och ungdomar

Rekomendationen är att är att minst två av ledarna under åren 9/10 har genomgått c-diplomet på SVFF:s utbildningstege samt ha fått grunderna inom spelarutbildningsplanen och genomgått utbildningen "Att leda laget i träning". En av ledarna skall även ha genomgått "Att leda laget målvakt" nivå 1/2

Rekomendationen är att minst två av ledarna under åren 11/12 har genomgått c-diplomet på SVFF:s utbildningstege samt ha fått grunderna inom spelarutbildningsplanen och genomgått utbildningen "Att leda laget i träning" och "Att leda laget i match". En av ledarna skall även ha genomgått "Att leda laget målvakt" nivå 1/2

Utbildningsplan

Nivå 2 9-12

Allmänt om nivå 2

Träningarna

Matchen

Ledarutbildning

Redigera sidrubrik

Godkänn kakor