Rules of Water polo
Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Poloskola LSF - 2026
Vattenpolo för barn upp till 12 år och nybörjare. Grundläggande vattenpolo lärs ut men viss simkunskap behövs, gärna simborgarmärket. Vi arbetar med ett fokus på barnets individuella färdigheter och utveckling och lägger ingen större vikt vid ålder då barns motoriska utveckling i dessa åldrar kan variera en hel del.
Grupper i Poloskolan
Poloskola Grön = nyaste nybörjare: vi lägger stor vikt vid att man lär sig rätt grundteknik i framför allt crawl/frisim och vattentramp. Vi spelar dock alltid match mot slutet av träningen. Om man har lätt för att frysa kan vår Polosimskola/Minipologrupp som tränar i den varmare undervisningsbassängen vara en bra idé att prova.
Poloskola Blå: här fortsätter vi med sim och trampteknik men använder oss av bollen i större omfattning och lär oss både skott och passningar
Prova på går det att göra varje söndag när vi har träning. Hör av dig till johann@simidrott.se så vi vet att du kommer eller om ni har frågor.
Vi tränar varje gång på:
- Frisim/crawl, Polosim (frisim med huvudet uppe), Ryggsim och Bröstsim
- Vattentramp
- Bollkontroll, passningar och skott
- Matchspel på den lilla Poolkampenplanen på 8 x12 m
Träningstider och bassäng
Poloskolan (grön och blå) tränar i vattnet i Linköpings nya fina simhall söndagar 16:15-17:45 och även onsdagar 18:45-20:00 för Poloskola blå-gruppen (när man kommit igång lite mer). Vi har den del av 50-m bassängen som ligger ytterst dvs mot utebadet. Samling är alltid på läktaren, också den del som är längst bort mot utebassängen. Vi börjar alltid med uppvärmning på land och därför är träningsstarten 15 min före bassängtiden, så 16:15 på söndagar och 18:30 på onsdagar där vi har lite kortare bassängtid.
Det kan vid enstaka tillfällen vara inställt pga andra tävlingar i simhallen som stora simtävlingar eller vattenpolomatcher.
Matcher
Vi deltar även i Svenska Simförbundets Poolkampen där vi spelar och tar Poolkampenmärken tillsammans med andra klubbar. Just resor tillsammans med laget stärker gemenskapen och utvecklar barnens självständighet. Vi ser dock mycket gärna att föräldrar följer med som ledare eller vid behov förare.
Värderingar
Inom LSF lägger vi stor vikt vid att man är trevlig mot sina lagkamrater och uppträder på ett schysst sätt när vi möter andra klubbar.
Ansvariga tränare:
Johann Zdolsek
Carl-Oscar Jonsson
Daniel Nåbo