Dela nyhet
Fem spelare på XV landslagsläger
18 jun 2018 0 kommentarer
Under helgen genomfördes årets första träningsläger med Svenska XV manna landslaget i Vänersborg. Den nya landslagsledningen var på plats tillsammans med ett 30-tal inbjudna spelare.
Uppsala RFC hade fem representanter för klubben på plats. Forwardsen Angela Woolley, Maja Framming och Emma Ljungblom, backen Anna Thorsell och skadade spelaren Lene Lykke-Olesen körde under fredagen ner till Vänersborg. Detta var säsongens första läger och fokus låg på lagkultur och att skapa en stabil grund för det unga laget. Landslaget återupptogs 2017 efter att ha legat nere sedan landskampen mot Holland hösten 2015. Vidare har 7-manna och 15-manna landslaget ett nära samarbete då vår sport är väldigt liten och det är ett flertal fantastiska atleter som spelar bägge sporterna.
I och med att lägret var det första lägret i år var många av passen teoretisk där spelarna fick arbeta med både värdegrund och individuell målsättning. Lördagen inleddes med ett “Mobbs-test” som testar repeated sprint ability. Kortfattat går testet till så att testa spelarna ska springa så långt de kan under 30 sekunder sedan får de vila i 30 sekunder och detta upprepas 6 gånger. Löpningen innefattar också vändningar precis som den klassiska övningen “idioten” med koner som är utplacerade på 5, 10, 15, 20 och 25 meter. Målet är att samla ihop så många meter så möjligt, alltså att springa så snabbt som möjligt för att komma så långt som möjligt i 30 sekunder 6 gånger. Detta test kommer vara ett återkommande inslag för landslaget förutom övriga fystester, som exempelvis styrketester, och är desamma som 7-manna landslaget genomför kontinuerligt.
Förutom teoretiska pass och fystest var det stor betoning på individuella färdigheter och individens utveckling för lagets utveckling. Nästkommande läger i slutet på Juli kommer innehålla mer spel orienterad träning för laget. Samtliga URFC spelare är inbjudna till det kommande lägret.
Extra grattis till Anna Thorsell och Emma Ljungblom som debuterade på scenen! Alltid roligt för klubben när våra spelare erkänns och får sätta sitt namn på den svenska rugby kartan.
Kommentarer