Dela nyhet
Tävlingsinfo Julruschen 16/12
13 dec 2018 0 kommentarer
Läs det här först! Ni måste komma minst en timma innan ni ska tävla för att pricka av er, annars får ni inte vara med! Gäller inte pojkarnas kula, då är det samling 8.30.
Det är viktigt att komma i tid för att hinna med allt innan start. Om ni inte kan komma eller är försenade, meddela Alida 0709-287068 eller Magnus 0766-181748.
Avprickning: Gäller bara löpgrenarna. Alla ansvarar för att själva pricka av sig på startlistorna senast 60 min innan start. Är man inte avprickad får man inte starta. Listorna brukar sitta på anslagstavlor på väggen bortanför läktaren.
Samling: Vi har samling för gemensam uppvärmning 60 min innan start i kurvan vid kulringen. Gäller inte pojkarnas kula, då är det samling 8.30.
Uppvärmning: Gör vi gemensamt. Innan dagens första gren kan man värma upp i Friidrottens hus, men sedan är uppvärmningen inne i Slottsskogshallen.
Upprop: Man måste vara på plats på uppropet. Det är 15 minuter innan start vid tävlingens startplats. Ledare kommer att vara på plats och hjälpa till att hålla reda på vilket heat/bana man ska vara på.
Nummerlappar: Hämtas vid sidan av läktaren.
Tävling: I löpningarna springer alla ett lopp, inga finaler. I kula har alla fyra försök.
Prisutdelning: I vår åldersklass får alla medalj. De sex bästa får pokal.
Mat: Ska man vara på plats länge under dagen är det bra att ta med något att äta och dricka. Det finns en kafeteria där man kan handla lättare mat, smörgås, frukt mm.
Information: Mer information (startlistor, pm, tidsprogram) finns på tävlingens hemsida .
Frågor: Magnus, tel. 0766-181748 eller mejla friidrottslek@hotmail.com.
Tidsprogram söndag 16/12
09.00 P08/09 Kula Maximus
10.15 F08/09 60m häck Judit M, Judith H, Lovisa HG, Lovisa H, Emmy, Ester
10.35 P08/09 60m häck Morris, Nelson, Maximus
10.40 F08/09 Höjd Judit M, Judith H, Lovisa HG, Emmy, Ester
12.10 F08/09 Kula Judit M, Judith H
13.30 P08/09 Höjd Morris, Nelson
15.10 F08/09 200m Judit M, Judith H, Lovisa HG, Lovisa H, Emmy
15.40 P08/09 200m Morris
Obs! Tiderna ovan är när grenarna startar. Ni måste alltså komma minst en timma innan för att pricka av er, annars får ni inte vara med.
Kommentarer