Dela nyhet
TAP - möjlighet till utökad fysträning!
31 dec 2020 3 kommentarer
Tumba Hockey har tillsammans med Kim Loke, Simon Almgren och Anthony Andrews tagit fram ett fysprogram som vi kallar för TAP (Tumba Athletic Program). TAP vänder sig i första hand till de äldre spelarna som idag spelar i U15 eller i något av junior- och seniorlagen.
TAP harmoniseras med den ordinarie lagträningen i Tumba Hockey och pågår från påsk ända fram till midsommar. Efter en kort sommarledighet fortsätter programmet fram till vecka 33, då isträningen och uppstartsveckan tar vid. Deltagarnas fysiska status kommer att mätas före och efter genomfört program.
Programmet innehåller 64 stycken träningstillfällen:
30 styrke-/powerpass med Kim Loke på Träningsverkstan i Huddinge
20 rörlighetspass med Anthony Andrews på Tullinge Hälsokälla
14 snabbhet-/sprintpass med Simon Almgren på Rödstu Hage eller Sven Tumbas Park.
Utöver dessa pass kommer deltagarna träna kondition (aerob och anaerob) med det egna laget. Totalt sett kommer då cirka 110 högkvalitativa fyspass erbjudas innan deltagarna går på is igen i augusti.
Varje träningsgrupp består maximalt av åtta deltagare och totalt sett erbjuds 24 platser i TAP.
Pris: 9 875 kr per deltagare (ordinarie pris 13 000 kr) varav 4 975 kr ska vara föreningen tillhanda senast den 26 mars 2021. Därefter faktureras en månadskostnad på 1 225 kr under april - juli.
Intresseanmälan gör du i detta formulär:
Observera att en slutgiltig bekräftelse om plats ges under februari 2021. Vid fler än 24 stycken anmälda, äger Tumba Hockey rätten att i samråd med lagtränare och Tumba Gymnasium besluta om vilka spelare som erhåller plats i TAP 2021.
Eventuella frågor besvaras av kansliet@tumbahockey.se
Vi kommer löpande under januari presentera fördjupad information och ge en mer detaljerad bild av vad TAP kommer hjälpa spelarna med.
Tumba Hockey följer dagligen utvecklingen av situationen med Covid-19 och förhåller oss till Folkhälsomyndighetens rekommendationer då TAP 2021 planeras.
Kommentarer
Lelle Haag 31 dec 2020
Ser ut som ett riktigt bra koncept..bra initiativ 👍
Niklas Persson 31 dec 2020
Spännande, och nytänkande! Stor eloge till Miika och Fredrik som gjort ett stort jobb med TAP!
Rickard Nordström 31 dec 2020
Vi kommer inom kort också presentera en mindre variant av TAP kallad TOP, Tumba Off-season Program, som riktar sig till alla lag och spelare i föreningen. TOP kommer fokusera på rörlighet, löpteknik och styrka och kommer att kosta cirka 500 kr/spelare och innehåller 16 stycken träningspass från det att isträningarna slutar fram till midsommar. Håll ett öga på hemsidan, mer nyheter kommer :-)