Dela nyhet
Boot Camp #1 = Check!
5 jun 2022 0 kommentarer
09.00 var det samling vid Harbrostugan, alla hade säkert listat ut att det var löpning på programmet, inte alla att det skulle vara "milen". Nu är rätt tid att ta sig an sådana utmaningar, närmre säsong behöver vi mer tempo och kvalitet i passen, idag jobbade vi lågintensivt.
Bortsett från en olycklig stukning och därtill vurpa i en utförsbacke gick passet alldeles utmärkt och firades med en tur till Coop för inköp av glass - väl värda det!
På passet saknade vi My, hon hade fått ledigt vilket väl är ganska rimligt om man dagen innan klarat av Stockholm Maraton. Ingen av oss blev nog särskilt överraskad av bedriften, bra tränad och ett extremt pannben, vet inte riktigt vad som krävts för att My skulle bryta - stort grattis skickar vi!
Nu går vi in i återhämtningsveckan med lätt-lätt träning och lågintensivt fokus, det behövs.
Kommentarer