Dela nyhet
Ensamträning & tack för denna terminen
2 jul 2020 0 kommentarer
Det blev ingen uppslutning till kvällens extraträning - det är okej, kallelsen kom sent, jag förstår.
Det gav mig en chans att träna på mina egna former. Jag började med ...jodå, du gissar rätt - Säj gäj hyung il bu. Faktum är att jag bröt ner den i delar och jobbade på att reagera och förflytta mig snabbt, effektivt och med fullt fokus på teknik nummer 1, om och om igen.
Så tog jag mig vidare; i bu, sam bu, Pyunh Ahn-formerna (1-5) Bassai, Sip Soo, Naihanchi 1-3, Jindo, Ro Hai, Kong San Kon, Wan Shu, Seishan och Jion.
Massor med detaljer som jag behövde fixa till; titta, andning, flöde, funktion, ställningar osv osv - svetten lackade.
En dryg timme med svetten lackades redan efter första formen, precis som det ska göra med fullt fokus på alla delar och tekniker som genomförs med intentionen att fungera. Jag har alltid något att utveckla, ska ta sommaren till hjälp!
En hel sommar har vi nu framför oss. En hel sommar att njuta av allt som sommaren innebär, inkl egen träning.
Så njut sommaren och fortsätt att utveckla dig själv och din Tang Soo Do. En timme då och då kommer att göra underverk. På dom regniga dagarna plockar du fram manualen och kanske ser några instruktionsvideos.
Tack alla för denna terminen! Det blev inte som vi väntat men samtidigt fick vi chansen att träna på nya sätt, något som också bidragit till vår utveckling - även min egen!
Vi ses snart vid starten av höstterminen, antingen utomhus eller inne i Dojang. - Tang Soo!
SBN Daniel Marcko
PS
Avancerade gruppen - vi har en träning kvar nästa tisdag 7/7
Kommentarer