Dela nyhet
Kostföreläsning
23 feb 2015 0 kommentarer
Kost är ett stort ämne som diskuteras dagligen idag. Vill du lära dig mer, få tips och mer kunskap om kost och träning är du välkommen till Täby Flyers kostföreläsning.
Syftet med utbildningen är att ge alla inbjudna grundläggande kunskaper om kost och träning.
För spelare i U15 och U17 är föreläsningen obligatorisk, och vi ser gärna att minst en förälder kommer med.
Även föräldrar till spelare i U13 och U11 är mycket välkomna.
Ni kommer alla att få med er värdefull kunskap inför kommande säsong.
Tid | Tisdag 10 mars klockan 19-21 |
Plats | Åva Gymnasium, Åva aula, Åva skolgränd 1-3 |
Anmäl er senast 27 februari 2015 - klicka här!
Program
-
Vad behövs för att kunna prestera?
-
Vad finns det för delar runt omkring som kan hjälpa till att bibehålla en hög prestation?
-
Hur påverkar kosten, sömnen, återhämtning, förberedelser, tankar och känslor prestationen?
Föreläsare
Sonny Andersson är utbildad idrottspsykologisk rådgivare och idrottsfysiolog. Han är verksam inom en rad idrotter och har tidigare studerat och jobbat med idrottare i Sverige och USA. Främst inom fotboll, innebandy, amerikansk fotboll, friidrott och tyngdlyftning. Hans stora intresse just nu är att utveckla och utbilda elitidrottare och idrottare med ambitioner att prestera.
Vi ser fram emot 2 timmar med glädje, nyfikenhet och öppenhet tillsammans med er!
Leslie Jensen
Ansvarig Hälsa, Sjukvård och Antidoping