Dela nyhet
Vinterträning från Södra skolan
29 sep 2017 0 kommentarer
Södra skolan, Motala
Hösten närmar sig och vi flyttar i och med oktober över till den sk. vinterträningen med utgångspunkt från Södra skolans gympahall.
Vi kommer som tidigare att variera mellan distanslöpning, intervallträning och backträning för att bygga kondition och styrka inför nästa vår.
Innegympa första timmen för de som inte vill springa ute eller är lite småkrassliga.